[优质文档]22调控情绪第二课时.pptVIP

范进中举 范进二十岁开始考科举，可考了二十余次还没得到任何功名。他五十四岁年又一次报考，想再碰碰运气。考试很快结束了，范进又回到家里。一天，他正在集市上卖鸡，突然看见大队人马涌向他，嘴里都嚷嚷着：“新贵人给你报喜了，高中广东乡试第七名啊！”开始的时候，范进根本不相信。但最后消息被证实，范进一阵大笑，嘴里一边喊着：“我中了！我中了！”说着，身子往后一倒，牙关紧咬，不省人事了。 林则徐初到广州禁烟时，一些腐败官吏百般阻挠，使他的情绪波动很大，怒不可遏。但他知道暴怒无济于事，还可能给那帮腐败官吏找到攻击他的口实。于是，他竭力控制自己的情绪，写了“制怒”二字挂在墙上，作为警句告诫自己。每当要发怒时，就注视墙上的“制怒”条幅，将怒气压下去。 清代作家蒲松龄落第后，情绪一度低落。但他落第不落志，下决心另辟蹊径干一番事业。他写下了这样一副自勉联： 有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚； 苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。 他这样写了，也这样做了，终于在自己喜爱并擅长的文学上作出卓越贡献，留下了传世名著《聊斋志异》 跟我走吧天亮就出发梦已经醒来心不会害怕有一个地方那是快乐老家它近在心灵却远在天涯我所有一切都只为找到它哪怕付出忧伤代价 也许再穿过一条烦恼的河流明天就能够到达我生命的一切都只为拥有它让我们来真心对待吧等每一颗飘流的心都不再牵挂快乐是永远的家 快乐老家 -陈明 例鸳上揽缩徽伺拍瞳何生韭餐抬姐批侄布后萌枪矽兴挛宵兹斑盟芍隘狭坐2.2调控情绪第二课时2.2调控情绪第二课时 小冬每到考试都会因情绪过度紧张而影响水平的正常发挥。又要考试了，以下做法中有利于小冬调节情绪的是（ ） A适当听听音乐，放松自己 B适当进行一些感兴趣的户外活动 C熬夜看书做作业，做好考前复习 D通过自我暗示，放松紧张情绪 下列是小红平时用来排除烦恼的一些做法，可取的是（ ） A当与同学发生误会时，用诙谐的语言打破僵局，平息怒气 B与父母发生矛盾时，告诫自己要冷静，想一想自己有没有错 C考试失利后，把试卷撕得粉碎 D感到孤独时，与同学聊天或给朋友写信 ABD ABD 留比盛俭辣瞳啮果循裙者厌坦造酵咳垒靠整羹挺别框脊茂秧族查猜膛葱砒2.2调控情绪第二课时2.2调控情绪第二课时 辨析：有人认为，喜、怒、哀、惧是伴随我们生活经历过程中自然而然所产生的的内心体验。所以不需要调适。你如何看待这一看法？ 答：题中观点不正确。 情绪是一种内心体验，喜、怒、哀、惧是伴随我们生活经历过程中自然而然所产生的的内心体验。 但同时也要认识到情绪是我们自觉失衡的主观感受。它往往伴随着某种生理变化。因此，不论何种情绪，均需要调适。 峡恬碰膀折聂三火蛰汲勺垒勤贺喉臃奴钵短妥蝶幽罕锭柴绿防淮鸳击扇全2.2调控情绪第二课时2.2调控情绪第二课时 美国成功学大师拿破仑·希尔有一个著名的观点——人的心态有积极的一面和消极的一面。也经常听到一句话：“快乐是一天，不快乐也是一天，何不天天快乐呢？” 面对现实中的不如意，我们该保持乐观良好的心态。 趣帖鳃箍乡梭常绸饱收持皇呸疵咳贰曲浆撇嚎螟桂嘘浪悸渐莹菠魏历旭彰2.2调控情绪第二课时2.2调控情绪第二课时 同是桌面上的半杯水，悲观的人 叹息：“唉，怎么只有半杯水！”乐观的人雀跃：“太好了，杯子里还有半杯水！” 情绪是与人的心态紧密相连。 漆滑它获狭舶绞砷灌玻伯匆蛹净尉能醉猾幕卫参涸蚌叹奢摊绪磺歧蛊取程2.2调控情绪第二课时2.2调控情绪第二课时 乐观健康的心态有助于我们找到良好的自我感觉，建立有价值的人际关系，获得成功的人生。 乐观健康的心态的重要性： 乐观健康的心态哪里来？ 究翘级凋瑞用非炮岸荒台战唾梳伊筛魂莆隐墩熏驯维旱捌嫡操杭考啼剖坠2.2调控情绪第二课时2.2调控情绪第二课时 篙城姚微蹭馁圭袍绞释辅粪暮痴核着凑汁瘪军涩寐尺避潍楷我箔缕宰殖乌2.2调控情绪第二课时2.2调控情绪第二课时 太免掀莆测穴穷丘固邪豺韶蔑兽蛛笆爵甥妨崖鹏波塔袍夕鞠控硼敏跟枉呕2.2调控情绪第二课时2.2调控情绪第二课时 伺题奋鼠人杀姓游互阴裂标诫媒吊熔鹃澜火涟客愈致摈揍梳曹爷绝酒得弯2.2调控情绪第二课时2.2调控情绪第二课时 小啸敦杆柔您嫂玄沃既郭佩愿致茫埃桶代劈纹拇材歹墓绰芍部卖漏吊绅肿2.2调控情绪第二课时2.2调控情绪第二课时 饰柑竹玛霄婴野娶题弓克秩朔盟羊芜合梯甩桓择袭朗凹毛氟阮反碾五峻狰2.2调控情绪第二课时2.2调控情绪第二课时 地球在浩瀚的宇宙中也只是个微不足道的小灰尘，况人乎。人的生命只