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田径复习资料填空题：田径运动是由人们进行竞技和锻炼身体的（走）、（跑）、（跳跃）、（投掷）等身体练习组成。田径运动具有两重性，即（竞技）属性和（锻炼）身体手段属性。评定田径运动技术的标准是（实效性）和（经济性）。外力主要有（支撑反作用力）、（重力）、（空气作用力）（摩擦力）（向心力）（惯性力）成人田径比赛中，短距离跑的项目有（100m）(200m)(400m)国际竞走比赛女子5公里属于（场地竞走）比赛项目决定跑速的因素主要是（步长）和（步频）跑步中的一个周期要经过两个（支撑时期）和两个（腾空时期）中、长距离跑采用（站立式或半蹲踞式起跑）10.短跑技术教学应以（途中跑）作为教学重点11.4*100m接力实际运用传接棒的方法有（上挑式）（下压式）12.中长跑途中跑后蹬角约为（155-160°）13.短跑蹲踞式起跑技术包括（各就位）（预备）（鸣枪）三个环节14.（跑）是人体水平位移的一种基本运动形式15.中长跑途中跑上体接近垂直或（稍向前倾）16.接力跑技术是由（跑的技术）和（运动员之间的传接棒）技术组成17.跳高身体重心腾起的高度主要是由（三个垂直距离的总合所决定的）18.跳高起跳是摆动腿和臂的摆动在（获得力量）和（起跳高度方面有积极作用19.跳高技术是由（助跑）（起跳）(过杆)（落地）等四个紧密相联的阶段组成20.跳高助跑一般分为两个阶段，前段为（直线段），后段为（弧线段）21.在调高技术的发展过程中，曾出现过（跨越式）（剪式）（滚式）（俯卧式）（背越式）等五种姿势22.跳远的技术关键是（助跑）23．跳远适宜的腾起角不可能是45°，通常在（18-24°）之间24.跳远起跳腾空后所做动作的目的是（最大限度的获得跳远的远度）25.跳远的远度主要取决于（助跑）（起跳）26.在跳远技术发展过程中，曾出现过三种空中姿势，即蹲踞式、（挺身式）（走步式）27.跳远的技术是由（助跑）（起跳）（腾空）（落地）等四个紧密相联的阶段组成28.推铅球属于田径运动中的（重器械）的投掷项目29.铅球握持好后，肘部外展略（低于）肩，掌心向（前）30.投掷者经过滑步或旋转式的助跑，将铅球从（肩上推出）31.最后用力的效果是通过（滑步）获得的32.推铅球的出手角度一般为（38°-42°）33.在决定投掷远度的因素中，其主要作用的是器械出手的（初速度和角度）34.铅球比赛中，成人男子的铅球重量为（7.26kg），成人女子的铅球重量为（4kg）35.最后用力是（铅球）获得最大（出手初速度）的主要来源36.滑步是为了使（铅球）随着人体运动而获得（出手）前的预先速度37.预摆是改变身体的（重心），检查（姿势）是否舒适，为平稳地进入滑步创造条件38.投掷者将铅球放在（肩上锁骨窝）处，经过（高姿势）或（低姿势）式的助跑，将球从肩上推出39.为了控制铅球，将五指自然分开，把球放在（食指）（中指）（无名指）的指跟上，（大拇指）（小拇指）扶在球的两侧40.在中学跳远教学中，助跑的距离不必太长，通常采用（20-25m）的距离，跑（12~14）步名词解释1.经济性：在运动过程中，合理的运用体力，在获得最佳运动效果的前提下，最经济地使用人体的能量，避免人体能量不必要的消耗。2.实效性：完成动作时，能发挥人体最大运动能力，从而产生最大作用并获得最佳的运动效果。3.内力：人体运动器官之间相互作用时所产生的力。如肌肉的拉力、器官的阻力等4.外力：人体与外界物体相互作用时，外界或器械对人体的作用的力，如支撑反作用力、重力、空气作用力、摩擦力、向心力、惯性力等5.极点：跑时，由于氧气的供应落后于肌肉活动的需要，所以跑到一定阶段往往会出现胸闷呼吸困难，跑速降低而难于继续坚持下去的感觉，叫做极点6.第二次呼吸：在中长跑时，由于氧气的供应落后于身体的需要，跑到一定距离时，会出现胸部发闷，呼吸节奏被破坏，呼吸困难，四肢无力和难以再跑下去的感受。这种现象称之为极点”。当“极点”出现后，要以顽强的意志继续跑下去，同时加强呼吸，调整步速。这样，经过一段距离后，呼吸变得均匀，动作重又感到轻松，一切不适感觉消失，这就是所谓的第二次呼吸状态。7.背越式跳高：人体通过助跑,起跳,以背对横杆,身体各部分依次越过横杆的姿势并以背先着垫的跳高方法。8.腾空步：起跳腾空后身体保持起跳离地时出现的跨步姿势9.蹬伸的工作距离：起跳腿蹬伸的距离10.左侧支撑：左腿主动快速落地，形成左腿、身体的左侧和左肩的身体左侧支撑轴，制止下肢继续移动11.超越器械：掷铅球第二步“交叉步”时形成的下肢在前，上体和器械在后的倾斜姿势。12.出手角：投掷器械出手后飞行的方向线与同侧水平面的夹角简答题成年男子十项全能的项目有哪些？比赛顺序如何排定？答：第一天：100m 跳远 铅球 跳高 400m；第二天：110m栏 铁饼 撑杆跳高 标枪 1500m起