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心 理 健 康 教 育 笔 记 整 理 健康：是一种身体的，心理的和社会适应的健全状态，而不是没有疾病或虚弱现象。健康不仅是疾病与体弱的匿迹，而且是身心健康，社会幸福的完美状态。 心理健康：是指旨在充分发挥个体潜能的内部心理谐调与外部行为适应相统一的良好状态。 p14心理健康的标准（重点阅读）,教学工作，根据学生生理，心理特点，有目的，有计划地培养学生良好的心理素质，开发心理潜能，进而促进学生身心和谐发展和素质全面提高的教育活动。 p29学校心理健康教育与相邻概念的关系（重点阅读理解） “人是生理，心理，社会的统一体”从这个角度看，人的渎职结构可以分为三个层次：一是生理素质，主要包括身体形态的发育状况，生理机能水平，运动能力，对外部环境和外部刺激的适应能力等低格方面，二是心理素质，主要由智力因素和非智力因素构成。三是社会文化素质，主要包括科学素质，道德素质和审美素质。这三个层次相互联系，相互渗透，相互依赖，相互影响，构成了人的整体素质结构。 p85-86王国维《论教育之宗旨》文中… p95“从年龄层次面考虑的学校心理健康教育目标”中各个年龄层次有代表性的特征（阅读了解） 从教育效应层面考虑学校心理健康教育目标，可以看成由以下三个层次的子目标所组成的目标所组成的目标体系： *基础目标：是防治心理疾病，增进心理健康。 *基本目标：优化心理素质，促进全面发展。 *终极目标：开发心理潜能，达到自我实现。 p124学习心理指导（重点阅读理解） p138智力训练（阅读了解） 在谈到智力训练是，我国学者刘华山指出，帮助学生以科学的态度认识智力的实质、智力发展的制约因素、智力与学业成绩的关系、正确了解自己的学习潜能，对与提高学习成效、维护学生心理健康具有重要意义。因此，我们认为，对学生的智力训练内容应包括以下五个方面。 使学生了解智力发展是一种动态过程。 使学生正确认识智商与学业成就之间的关系。 使学生正确认识男女智力差异。 使学生认识自己的学习潜能。 使学生有的放矢地参加智力训练。 12.*学校心理健康教育的原则：针对性原则，立体性原则，发展性原则，尊重性原则，全面性原则，活动性原则，成功性原则，全体性原则。 13.尊重性原则： 尊重是指尊重学生的人格与尊严、尊重学生的权利、承认学生的独立性，承认学生与教育者在人格上是平等的。 在心教工作中贯彻尊重原则要注意以下三个方面的问题： *尊重学生个人的尊严，以平等、民主的态度对待学生。（每个学生都看作是有独特价值和潜能的人，师生之间的交流应该是平等的，双向的，不应该是权威的，单项的） *尊重学生的选择。（承认学生都是自主的，具有选择的能力和做决定的权利，具有选择目标及达到目标手段的自由） *对学生一视同仁。 14.活动性原则： 是根本原则，是指心理健康教育要重视通过活动来促进心理发展。（人的心理品质是在活动和交往中形成的，没有社会性的活动和交往，个体的心理就只能停留在动物的水平上。） 贯彻活动性原则要注意一下两个方面： *活动的组织和开展要符合学生心理发展的需要，要能够与学生的年龄特质相适应。 *要注意通过系列活动让学生重复参加与各种训练和联系。 15.p210心理诊断概述（重点阅读理解）（概念，特点，过程） 16. 心理健康教育方法（一） 心理诊断： 即运用心理学的理论、技术和方法，对个体或群体的心理健康状况进行评定，并明确其心理健康问题的性质和程度。 ﹫观察法特点： 优点：（1）运用广泛（2）自然真实（3）简便易行。 缺点：（1）表面性（2）被动性（3）虚假性（4）限制性 ﹫会谈法特点： 优点：（1）在会谈过程中，诊断者能逐步引导学生谈论所需要了解的内容，并可根据与所提问题有关的线索随时发问，刨根究底 （2）由于诊断者能及时得到反馈信息，随时调整谈话内容，因而不易产生误解或者答非所问的局面。 （3）诊断者除能直接聆听学生的言语外，还可有机会充分观察学生的非言语信息，从而直接获得或者发现一些重要信息。 缺点：*1学生的个性特点和心理状态常制约了会谈的结果 *2当会谈对象较多时，将要花费很多时间 *3 调查信息量较为狭窄 *4对于诊断者的素质与技巧有较高的要求 *5对谈话的结果常常只能采用经验的或者逻辑的方法研究，只能从感性的，现象的水平上认识问题。 ﹫问卷法特点： 优点：*1简便易行、省时省力、调查面广、信息量大，且便于整理和进行统计处理，因而适合与进行区域性的或面上问题的现状调查和诊断 *2问卷法可以采用不记名的方法，可以得到客观真实的材料。 缺点：*1问卷调查的质量主要取决于问卷题目的质量，若问卷题目设计的不理想，则得不到有效的材料。 *2对于一些复杂的问题，紧靠问卷法不能得到深入的信息资料。 ﹫心理测验法 心理健康教育方法（二）心理教育 ﹫认知改变法：就是俗语说的说服