《青春期与生育》ppt课件.ppt

　　女生日常卫生保健： 1、女性生殖器官的清洁： A、每天用清水冲洗外阴，不要用香皂或肥皂。不要用香皂或肥皂，因为女性的阴道是酸性的具有自我保护能力，如果使用肥皂则会起到中和作用，降低抵抗力 B、内裤用纯棉制品、切忌互相借用； C、洗外阴的盆和毛巾要个人专用。 　　 2、乳房保健：少女到了青春期乳房隆起，应及时带上乳罩。但乳罩不易过紧过松，过紧会影响乳房正常发育，过松则不能有效防止乳房下垂。 3、经期卫生：应使女青年了解月经是生理现象，但必须注意经期卫生。 　　 A、建立月经卡：注意月经周期、经期和经量的变化，并加以记录。如周期不规则，经期过短过长，均须及时诊治，月经过多过少也应引起重视。 　　 B、注意卫生、预防感染：应用清洁柔软的月经垫，勤换，保持外生殖器清洁，行经期不易盆浴、游泳。 　　 C、注意保暖，避免寒冷刺激。 　　 D、避免过度劳累：如避免剧烈体育运动，减少盆腔充血。适当休息和保持充足的睡眠。 变声期的卫生保健 不要乱用嗓子，大声喊叫 不吃刺激性强的食物 严禁抽烟、喝酒 避免着凉感冒 青春期的心理变化 及其卫生 遇到挫折又有依赖性，渴望得到家长和老师的关怀。 有了强烈的独立意识， 你有过类似的情况吗？ 应当怎样正确处理呢？ 内心世界逐渐复杂，有的事情不想跟家长交流 青春期的心理变化及其卫生 青春期心理的调整 共同探索科学的奥秘 活动中建立真诚的友谊 本主题活动总结 　　青春期的变化，让我们茫然困惑，让我们羞涩好奇，同时也带给我们成长的快乐。同学们，让我们珍惜这青春路上的点点滴滴，健康、自信地迎接美好的明天。 * A、不要用香皂或肥皂，因为女性的阴道是酸性的具有自我保护能力，如果使用肥皂则会起到中和作用，降低抵抗力； 2、但乳罩不易过紧过松，过紧会影响乳房正常发育，过松则不能有效防止乳房下垂。 * （青春健康） 1、 用剪刀、石头、布来决定是否可以进化到下一个动物。 2、 按照小鸡（弯腰，手摇摆）→天鹅（手张开，飞起来）→大猩猩（双手捶胸） →人（自由舞动）的顺序来进化，每进化到某种动物就要学那种动作。 3、 赢了可以一步步进化，输了马上变回小鸡。 4、 注意过程中只能同类的进行猜拳 小荷才露尖尖角——迎接青春期 活动目标： 1、了解青春期的生理、心理变化 2、正确对待自己的变化，悦纳自我，增强自信 3、了解男女生殖器官及功能 4、了解青春期卫生保健知识 猜猜我是谁？ 从幼年到青少年再到成年，这两位明星的变化可真大呀。当然，这也是每个人都会经历的阶段。从10岁到20岁，随着身体的生长发育。每个人的生理和心理都会发生一系列的变化。这一变化的时期，成为“青春期” 我们一起迎接青春期！ 活动一 小组讨论 明星的青春期变化很大，我们自己身上发生过哪些变化？ 根据大家的实际经历讨论并列出青春期男女孩的青春期生理的变化 青春期男女孩的青春期心理的变化 青春期的身体变化 青春期的生理变化 年龄（岁） 女孩 男孩 8~9 身高突增开始 10~11 乳房发育开始，身体突增高峰，出现阴毛 身高突增开始，睾丸、阴茎开始增长 12 乳房继续增大 身高突增高峰，出现喉结 13 月经初潮出现，出现腋毛 出现阴毛，睾丸、阴茎继续增大 14 乳房显著增大 变声，出现腋毛 15 脂肪积累增多，丰满，臀部变圆 首次遗精，出现胡须 16 月经规则 阴茎、睾丸已达成人大小 17~18 骨骼愈合，生长基本停止 体毛接近成人水平 骨骼愈合，生长基本停止 青春期的心理变化 充满自信、富于幻想，憧憬未来 勇于探索和创新，求知欲强，冒险精神剧增 要求独立，不再愿意和父母一起活动，希望自己做决定。 渴望广交朋交和参加社会活动，希望得到别人的尊重。 情绪不稳定，感到困惑，容易冲动，对行为后果考虑不周全 强烈的性意识，对性的关注、吸引、探知和尝试 开始对异性有好感，也希望自己对异性有吸引力 对面孔及身材开始格外的重视 活动小结 青春期所发生的这些变化是自然的、正常的，这是走向成熟的标志，我们应该高兴的面对这些变化，变化会因人而异，相差一到两年也很正常，大家要正确认识自己的变化。 活动二 判断对错 (√ or×) 男生组： 1、男孩子出现遗精、女孩子出现月经，就标志着具有了生殖功能，就标志着可以生儿育女了。 （ × ） 2、有些人有性梦，有些男生在性梦中可能达到高潮而射精，这种梦遗现象是正常的。