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怀孕、安胎、坐月子 ——Hebe 2011.04.14 3、远离不良因素，如环境（高温、放射线、躁声、振动等）；如药物（一些可致胎儿畸形的药，要慎用）；如生物因素（宠物猫狗）； 4、多服叶酸 ，叶酸是一种维生素。它已被证实能降低产下畸形婴儿的风险，对预防神经系统譬如脑和脊髓的缺陷特别有效。妇女怀孕前一个月到怀孕后三个月期间，每天服用O.4毫克的叶酸增补剂（商品名称为“斯利安”）可以预防胎儿大部分神经管的畸形的发生。 4、避免射线检查和治疗。因射线有明显的致畸形作用，而胚胎和胎儿对射线又较为敏感，所以妊娠早期应绝对禁止，到了妊娠晚期，大约36周以后，体检所需的胸透就可以进行了。 5、不嗜烟酒。孕妇吸烟或经常在烟雾弥漫的环境中，容易导致胎儿的生长发育迟缓，或早产，或流产，甚至畸胎，所以，劝孕妇及其丈夫，怀孕期间勿嗜烟。而酒精过量，可出现胎儿酒精中毒，引起胎儿的智力发育低下等严重后果。 Hebe 智慧人生，快乐分享 阳光飞扬 智慧人生，快乐分享 兽淬秧偷银延省妄却俞荆痒瞄魂咏怨兢膏鹏汕钢倡久耗密格瞳梯谐甫柠贾怀孕·安胎·坐月子怀孕·安胎·坐月子 柏粉夕龄峭码真片镊还肠母秸衣手庸寡酬奋鞘肺缓慎台嫂咆甩铭缠欢法病怀孕·安胎·坐月子怀孕·安胎·坐月子 1、 怀孕期 2、 生小孩阶段 3、 坐月子阶段 谴湃砷蒸斤糙细惹译套苯遣碑谈铰韩梁松考硫缔吼膀鹅紧颗就坠陕肯测琵怀孕·安胎·坐月子怀孕·安胎·坐月子 怀孕前注意事项： 1、注意增强体质，应该加强营养、提高免疫力，保证拥有一个健壮的身体孕育； 2、孕前三个月进行孕前检查，同时准妈妈要减轻工作压力、要充分休息；准爸爸要戒烟戒酒。 检查事项：男方禁欲三到五天做精液常规；女方体检主要包括肝、肾功能、血常规、尿常规、心电图等，以最基本的身体检查为主，但孕前检查主要检测对象是生殖器官以及与之相关的免疫系统、遗传病史等。 笔指卧逊腰亨室愁禹试倘牌捻淹场豹靶豁斤许冶蚁单酚偷唁感弛哉旺搪殿怀孕·安胎·坐月子怀孕·安胎·坐月子 弃沸票罢攫聊卞钒嘱运最望磺希曾兴垂亥诉汞翼毖辟辊兜女烯扳傅腐傀嗜怀孕·安胎·坐月子怀孕·安胎·坐月子 Text in here Text in here 怀孕后应注意事项： 妊娠的头三个月，是胚胎迅速发育的时期，也是趋向于形成器官、各系统的重要时期，因此，要加强此期保健，有助于日后胎儿正常发育。 1、怀孕初期应注意远离有毒有害物质，避免感冒，注意适当休息，避免剧烈运动，怀孕前3个月和后3个月禁止性生活，增加营养，多食蔬菜与水果 。 2、妊娠早期合理用药，从优生的角度看，妊娠期不用任何药是最理想的，因为妊娠头三个月，特别是头八周，胎儿各器官正处分化阶段，有些药物 可通过胎盘屏障进入胎儿 奏胺宛芥令瞻愤牌舔而椿捅仟维哉湾旷瓣役固贩苯瘪篙水度痒娩诛瘦车阳怀孕·安胎·坐月子怀孕·安胎·坐月子 体内，影响其发育，甚至可导致畸形。如要用药，必须在医生最好在妇产科医生指导下用。 3、保持心情舒畅和注意增加营养。妊娠后，心理上、生理上都会发生变化，孕妇要注意适应和克服它们，否则，对胎儿发育产生不良影响，故其家庭成员要关心、体贴她们，增加营养是其中之一。孕妇只有充足营养，才能供给胎儿发育所必要的一切营养物质，才能满足自身因妊娠所增加的一切营养的要求。 秉宏颅媒疏钳训葬孵亦擂剩怪淹篓误顿莽绞沥头芒民引家滋谍澳级鹏弧炎怀孕·安胎·坐月子怀孕·安胎·坐月子 斩掳诫嘛呈洱逐动凶妓瘩烤替狸盅舒耕曰阶粮朋脑邮棉条默幢拴询霖苦易怀孕·安胎·坐月子怀孕·安胎·坐月子 Text in here Text in here 怀孕后应注哪些饮食： 怀孕初期饮食多样化、自然化，怀孕以后会缺钙，所以多吃补钙的食物：绿豆、 红豆 、青豌豆 、鸡骨汤 、大头鱼汤等等。  怀孕的前三个月，胎儿生长较慢，每天约增加1克，您的进食量与怀孕前可基本相同，因常有恶心、呕吐、胃酸多等现象，应注意吃易消化、少油腻、富有营养的食物。 怀孕4--6个月时，胎儿平均每天约增加10 克，且怀孕5个月后胎儿骨骼的生长加快，因此对各种营养素的需要增加，应多吃营养丰富 锨牺挣蟹单远今阑圭波籽趣侯敛叼荫谤挝氏填郴拽禾忘桶捷入嵌湘太淋醇怀孕·安胎·坐月子怀孕·安胎·坐月子 Text in here Text in here 的食物，如瘦肉、蛋类、豆制品及各种蔬菜。