“防霾”应从生活小事做起.docVIP

“防霾”应从生活小事做起 　　雾霾来袭，民众的健康状况也可能受到影响。记者走访省城多家三甲医院了解到：呼吸科门诊量并没有明显增加。不过，专家表示：雾霾对人体的危害不容忽视，要做好健康防护。 　　门诊患者增加不明显 　　12月9日上午，山医大一院呼吸科，门诊病人并没有明显增多。省儿童医院儿内科主任张镁硒也表示，每年这个时候，都是呼吸道疾病的高发期，特别是受到冷空气的影响，呼吸道感染类疾病患者就会增多，但从今年情况来看，气温下降得不是太快，这类型的患者本就比往年要少。门诊量受雾霾影响现在还没有显现出来。 　　随后，记者又走访省城多家综合性大医院，门诊情况也基本一致。“受到雾霾的影响，一些过敏性疾病可能会反应比较快，但雾霾对人体的影响是多方面的、持续性的，有些病症可能一时半会儿还体现不出来。”张镁硒介绍，雾霾之下，空气中悬浮的微小颗粒物可以突破人体鼻腔绒毛以及痰液的阻隔，直接进入支气管以及肺泡。进入肺泡的微尘会迅速被吸收，并且不经过肝脏解毒就能进入血液循环。被身体吸收的微尘可损害血红蛋白的输氧能力，进而引发全身各系统疾病。因此，大家要做好健康防护。 　　对孩子的危害要远大于成人 　　采访中，多名专家表示，对于抵抗力较低的孩子来说，雾霾对他们的危害要远远大于成人。张镁硒分析认为，主要有以下原因：孩子呼吸道黏膜柔嫩、官腔狭窄、纤毛运动差，免疫球蛋白低和巨噬细胞功能较低；鼻毛稀少，阻挡微粒进入呼吸道的防线较弱；一般身高相对比较低，更接近于地面，与成人相比更易把地面上泛起的污染物吸入肺中；呼吸频率要比成人快，单位时间内吸入的污染物可能要比成人更多，对脏器的损害也更为严重；肺部发育不成熟，如果吸入了过多的污染物，比成人更易滋生细菌和病毒。 　　孩子被雾霾侵袭的一般表现为：打喷嚏、流鼻涕、眼睛不舒服、嗓子干、咳嗽等，甚至有的会长皮疹。因为从中医角度讲“肺主皮毛”，肺部有问题会反应在皮肤上。而雾霾导致的儿童疾病包括上呼吸道感染、支气管哮喘，除此之外还有神经系统和心血管系统方面的疾病。 　　总之，不管孩子的身体状况如何，如果空气质量达到临界水平，雾霾中的细颗粒物就会渗透到孩子的肺里。 　　“防霾”应从生活小事做起 　　“儿童、老年人和呼吸道、心脑血管疾病患者等易感人群尽量留在室内，避免户外活动；一般人群也应尽量避免户外活动，如须户外活动可采取佩戴口罩等防护措施。”解放军第264医院呼吸科主任李国胜表示，雾霾期间应尽量关闭好自家窗户，同时尽量减少烹饪、吸烟等导致室内空气质量下降的活动。 　　张镁硒认为，雾霾是均匀分布在空气中的，室内不一定就会比室外好。在她看来，近年来，政府部门已经采取了很多措施来减少工业企业的污染物排放，随着人们生活水平的提高，汽车尾气可能已经成为雾霾天气的一个重要原因。她建议在雾霾天尽量少运动，尽可能地减少呼吸频率。如果一定要外出，切记要远离汽车，尽量不要在车流量大的区域内活动，最好选择树木比较多的地方。“脸部、鼻子和口唇暴露在雾霾天时，会有不少的有害物质依附，从室外回来后，一定要换掉外衣，并及时用温水清洗脸部。”张镁硒强调，雾霾里的病菌还会依附在口腔里面，所以也要第一时间用温水或者盐水漱漱口。同时，鼻腔也会有很多雾霾里的大颗粒物质，可以洗净自己的双手后，捧温水，用鼻子轻轻吸水并迅速擤鼻涕。对于年龄比较小的孩子，家长可以用湿润的棉签帮助他清理鼻腔。 　　本报记者薛琳 　　○小贴士　　1雾霾天出门最好不要戴隐形眼镜 　　“我一直戴隐形眼镜，平时戴习惯了，很少觉得不舒服，但这两天，眼睛里总觉得有东西。”太原市民张女士很郁闷，觉得眼睛不舒服可能与这两天严重的雾霾有关。 　　微信朋友圈里关于雾霾的消息也不断刷屏，其中一条“雾霾天气不能戴隐形眼镜”的消息让很多爱美人士心头产生疑惑。究竟雾霾对戴隐形眼镜有没有影响？记者就此问题联系了太原爱尔眼科医院视光部验配师任新秀。“我不建议大家在雾霾天里还戴着隐形眼镜。”任新秀说，隐形眼镜的镜片是光面的，不会吸粉尘，但当雾霾严重时，空气流动性差，各种粉尘和颗粒物悬浮在空中，其中一些肯定会进入眼睛，附着在隐形眼镜上。“平时佩戴，有些颗粒物附着，凭着眼睛本身的泪液系统可以进行平衡。但是在雾霾天气中，颗粒浓度高，会有更多细微颗粒物附着在隐形眼镜镜片上，泪液系统对其清洗平衡会越来越困难，这也是为什么有的市民在雾霾天佩戴隐形眼镜时，会觉得眼睛里有异物的原因。”任新秀说，雾霾天里佩戴隐形眼镜出门，除了会让眼睛不舒服，还可能导致眼部疾病。“隐形眼镜本身需要一定透氧性，如果过多的颗粒物附着在隐形眼镜上，就会影响眼镜本身的透氧性。这会导致角膜缺氧，严重的甚至造成眼睛充血、角膜水肿。” 　　另外，在雾霾天气，空气中的粉尘还会含有各种细菌。“它们附着到隐形眼镜镜片后，因镜片置于眼内，极易造成眼睛细菌感染，引起眼睛内的各种炎症，