05排球骨干班.pptVIP

为广泛深入开展全民健身活动，努力实现《高等学校体育教学指导纲要》的目标，促进《学生体质健康标准》工作的顺利进行，提高学生锻炼身体的积极性，活跃校园文化，使院内体育比赛正常化，让各系能有计划、有准备的参加各种体育比赛，体育系公体部报经3月15日院长办公会批准，每年安排以下体育类比赛及活动，请各系及早作好安排和准备。具体事项祥见下表。 第一学期： 项　　目 时　间 小球类比赛 9月 民族体育类比赛 9月 迎新篮球比赛 10月 系际杯足球比赛 11月 身体素质比赛（800米、1000米） 12月 第二学期： 项 目 时 间 普通系体育骨干培训班 3月 三、四年级身体素质测试 4月 院运动会 5月 排球比赛 5月 身体素质类比赛(握力、仰卧起坐) 6月 后排自由防守队员的规则如下: (1. 球队可以没有后排自由防守队员。 (2. 必须有全队一样的号码。 (3. 后排自由防守队员必须身着与其他同队球员明显不同颜色的球衣。 (4. 后排自由防守队员的替补不计替换次数(不作纪录)。 (5. 后排自由防守队员的替补必须于一球落地之后至第一裁判发球哨音响起前完成;并只限于替换同一人,且同一自由球员的替换至少须以一球的往返为间隔(即一次死球)。 (6. 记录表须注明后排自由防守队员。 (7. 后排自由防守队员受伤后经第一裁判员同意可由场下任一名队员替换。 (8. 自由球员的轮转只限于后排。不得发球或轮转至前排,并不得拦网或企图拦网 (9. 如球的位置高于网高,后排自由防守队员不得于场上任何位置完成进攻性击球。 (10.如后排自由防守队员于前场区运用上手进行传球,其同伴不允许在高于球网处完成进攻性击球，但他可在后场区自由传球。 (11.后排自由防守队员不得为球队队长。 三、常用规则 1、发球在发球区内，在裁判员鸣哨后八秒内，球被抛起或将持球手撤离后，用一只手或手臂的任何部分将球击出。 2、击球每队最多击球三次（拦网除外），将球从球网上方击回对方。一名队员不得连续击球二次。 3、轮转 接发球队获得发球权后，该队队员必须顺时针方向轮转一个位置。 4、界外球球的整个落点完全在场区界线以外的地面上，球触及场外物体，球触及标志杆或从过网区以外完全越过球网的垂直面。  5、位置错误 ? 当发球队员击球时，如某队员不在其正确位置上，则构成位置错误犯规。 7、触网比赛时队员不准触网，否则为触网犯规。 8、持球接住或抛出，即为持球犯规。 9、后排队员进攻性击球后排队员可以在前场区进攻性击球，但是触球的一部分必须低于球网上沿，否则犯规。 学习结束 谢谢大家! 黔南师院体育系 2005年4月 * 欢迎参加普通系 体育骨干 培训班 黔南师院体育系公体部 2005年4月 2012年普通系体育骨干培训班 2005年4月 2、球网和网柱的基本规格 二、排球运动的场地与器材设备 　　球网的规格：球网为深色，网长９.５米，宽为１米，网孔１０cm×１０cm，网上沿缝有５厘米宽的双层白帆布。