初二体育《久跑》教学设计.docVIP

初二体育《耐久跑》教学设计 项目 构 思 设 计 指导 思想 以“立德树人”的教育根本任务为引领，依据体育学科的性质、体育教学的基本规律，从实际出发，正确贯彻《体育与健康课程标准》的精神，促进体育课程与教学改革健康深入的发展；增进学生体质健康水平，发展学生的运动技术水平和能力，培养学生参与体育锻炼的习惯和兴趣。 学情 分析 初二年级的学生精力充沛，兴趣广泛、求知欲强、有较强的竞争意识，形象思维发展迅速。对体育与健康课有浓厚的兴趣，课上好动，愿意比赛和游戏，有较强的模仿能力，对新异的动作和练习方法有很大的兴趣。 教材 分析 耐久跑是人体在氧气供应充足情况下长时间跑步的能力。练习耐久跑能使心脏收缩力加强，提高心脏供血能力，促进心脏、肺、血液循环系统的发展，提高有氧代谢能力，还有助于降低血液中胆固醇含量。因此，健身长跑是走向终身体育的较好方法。过耐久跑，发展有氧耐力，促进身心发展；抓住耐久跑教材特点，培养学生坚强的意志、顽强的毅力和坚持到底勇于克服困难的精神。）” 学言：…………… 师言：“今天我们利用手中自制的沙瓶来发展巩固耐久跑技术、发展跑的能力，挑战自我，行吗？” 学言：…………… 师言：“边跑边摆瓶，随机应变，看看最终会摆成什么图形，听到哨音统一收瓶，收瓶后跑成以我为中心的一个圆。注意在保证安全的情况下看看谁最灵敏，大家开始吧！” 2.自编瓶操（圆形） 3.复习摆臂和呼吸节奏（圆形） [设计意图]： 1、师生互动，鼓舞士气； 2.利用瓶分散注意力，“随机应变”激发兴趣，为后埋下伏笔； 3.沙粒节奏调动课堂，练习摆臂感知节奏。 三、基本部分（用时28—29分钟） 1. 巩固耐久跑的呼吸节奏---摆图、跑图（定时3-4分钟跑），用时6-8分钟 师言：“分四组，每一组半个篮球场，大家集思广益，利用手中的矿泉水瓶子在这区域内设计图形，看看那组设计的最快最好？然后在设计图进行3-4分钟定时跑，跑时注意两步、三步一呼一吸。” 学生分4组讨论摆图形（要求：互相讨论，快、准、好） 图形跑，定时3-4分钟跑（要求：循序渐进巩固耐久跑的呼吸，在跑时可以选择不同的领跑者，互相带动，教师参与其中并用语言激励） 定时跑结束用放松走的方式调整到老师身边展示评价（要求：大家畅所欲言，分享快乐） 2. 提高耐久跑的呼吸节奏---换图跑（定时3-4分钟跑），用时6-8分钟 师言：“同学们已熟悉了跑的节奏，在自己组的设计的图形中表现的很好。接下来我们将换图跑，大家讨论后统一意见选择，定时跑3-4分钟，开始吧！” 分4组选图（要求：统一意见，选择别组图形跑） 图形跑，定时3-4分钟跑（要求：学生适应新环境能力需要大家齐心协力，互帮互助，发展跑的能力，教师提醒呼吸节奏和摆臂，对于跟不上的同学给与鼓励） 定时跑结束后收瓶，用放松走的方式调整到老师身边展示评价（要求：大家畅所欲言，谈谈感受） 3. 超越自我（定时3-4分钟跑+放松跑1-2分钟），用时10-12分钟 师言：“大家跑后的感觉如何？” 学言：…………… 师言：“那我们如何克服极点，进行第二次呼吸？ 学言：……………（讨论） 师言：“同学们，今天到我们最后环节---超越自我。男生一边，女生一边，篮球场中间设计了不同面积的长方形，同学们根据自己的情况，可以选择持瓶或不持瓶跑，甚至可以选择里面小的面积跑，希望大家诚实守信，认真评价自己，比比在规定的时间内能跑多少圈？” 1）男、女各一组定时跑记圈数（要求：跑节奏和体能，时刻评价自己的体能） 2）1-2分钟自由放松跑（要求：放松、身心调节） 3）评价 [设计意图] 1、抓住学生心理特点，巩固提高耐久跑的呼吸节奏和跑的能力，使学生玩中跑,跑中乐； 2、培养学生团结协作、积极创新、克服困难，战胜自我的优良品质； 3、区别对待，让每位学生感受成功快乐。 四、放松小结（用时3-4分钟） 1、放松身心（音伴） 师导言：“在大家的欢笑声中，我们的课接近尾声了，让我们用手中的沙瓶跟着老师，合着音乐拍打起来，放松身体的各个部位吧！（师生一起放松） 2、小结 说说自己本节课的收获和需要努力的地方，说说别人的优点。老师归纳总结。 师言：“同学们，今天我们利用这沙瓶带来了无求的快乐，只要大家善于发现，变废为宝，创造锻炼的价值。相信大家在今后的学习也一定能互相协作、积极创新、挑战自我。” 3、布置作业 课后加强练习 4、师生道别 宣布下课，师生道别，。 [设计意图]：让学生在愉悦的氛围中结束本节课。 小学体育与健康课时教学计划 水平 四 教学单元（模块）： 耐久跑 ；课次：第 2 课时 执教老师： 　 班级： 初二（10）　 班；人数： 56 人 学习目标 1.让学生体会到耐久跑在生活实践中的意义； 2.提高对身体控