四年级快速跑.docVIP

快速跑——站立式起跑 教学目标: 通过学习加速跑的动作，使80%左右的学生基本掌握动作技术要领，其余学生能在老师指导下完成。 通过参与活动，懂得游戏方法，遵守规则，学生奔跑的能力得到提高。 教学重难点： 重点：跑的正确姿势 难点：动作协调，摆腿蹬地有力 教学过程： 准备部分（６－７分钟） １、常规，整队、师生问好、安排见习、宣布课的内容。 　《同学们，今天我们来学习快速跑，大家有没有信心学好啊？》 喊数抱团游戏。 　《我们先来玩一个游戏，这个游戏名字做喊数抱团，游戏规则是：大家以老师为中心围成一个圆圈，然后按照顺时针方向慢跑，当听到老师喊“加油”时，同学们一起喊１、２。听到老师喊向后转时，所有人向后转并继续跑，听到老师喊出一个数字的时候，老师喊几，那么就几个人凑在一起，明白了吗？好，我们来开始游戏，第一路纵队先走，后面同学跟上，围成圈。》 立定，韵律操（胸，背，膝关节，活动手腕脚踝。） ４、集合成四列（五列）横队。 　　　 基本部分： 小游戏：狼来了（６－７分钟） 方法和规则：所在位置为活动区，当听到“狼来了”以后，每只羊要迅速跑到安全区才不会被狼吃掉。若反应慢被狼吃掉者要站一边观摩，表现好者可再给一次生命重新游戏。强调安全，小心碰撞。 （指定足球场中圈为安全岛，离球场１５米处为草地，“喜洋洋、美洋洋等在山上悠然的玩耍着，有的躺着、有的坐着、有的趴着，有的站着在吃草”老师边讲故事，