学校开展健康体重专项活动.docVIP

朱良学校开展“三减四健”专项活动 --- 《运动使人健康》健康体重活动方案 一、活动背景： “左三圈，右三圈，脖子扭扭，屁股扭扭，早睡早起做运动。”听着范晓萱这首快乐、向上的《健康歌》，我们仿佛身处迷人的公园翩翩起舞，沉浸在运动的欢乐之中…… ???“生命在于运动”几乎是老幼皆知，但落实到行动中的还不是很多，可能有人认为自己没有运动细胞，自己天生不是运动的“料”，还有的人怕运动的艰苦。尤其是我们六年级的同学们，白天忙于上课，晚上忙与作业，整天忙于学习，早已无暇顾及锻炼，每天拖着疲惫的身体被动应付学习。 前任中国国家男子足球队主教练米卢，他在训练过程中的指导思想是“快乐足球”。在训练中和队员玩“网式足球”、“打高尔夫”、“打网球”……没有训练技战术，然而他成功了，带着中国队冲进了2002日韩世界杯足球赛决赛阶段的比赛，这也是中国队首次冲击成功。我们何不借鉴一下这位神奇简练的指导思想？其实每个人都有运动的潜能，应尽早开发这种潜能，并在运动中寻找快乐，通过运动来提高自己的健康水平，从而促进智商、情商的提高。 二、活动目标： 1、 了解初中同学参与体育活动的状况，理解快乐运动的含义，了解快乐运动对提高自己各方面素质的重要性。 2、让学生了解体育，知道运动对我们健康的好处，享受运动的快乐。使学生明白，运动是快乐的，这不仅体现在运动的结果中，更体现在运动的过程里。 3、指导学生运动，从活动中尝到乐趣。 4、培养学生调查、收集、处理信息的能力。 5、策划一次班级运动会。 三、活动重难点：让学生了解体育，知道运动对我们健康的好处，享受运动的快乐。使学生明白，运动是快乐的，这不仅体现在运动的结果中，更体现在运动的过程里。 四、活动准备：课件，搜集跟运动有关的资料 五、活动时间:?5周 六、活动过程: 第一阶段：制定活动方案（1周） l????????准备运动 1、提出活动主题 “生命在于运动”揭示了运动对人类健康的意义。你了解体育吗？知道运动对健康有好处吗？你会运动吗？你享受到运动的快乐吗？我们有的同学往往惧怕运动的艰苦，其实，运动是快乐的！这快乐不仅体现在运动的结果中，更体现在运动的过程里。我们运动的目的不是为了达标，其最终目的不是为了竞技，不是为了得名次，而是为了得到一个健康的身体。而运动本身，应该是一个“快乐的过程”，是通过运动使肌肉得到锻炼，使身体出汗，排除体内“毒素”，提高身体机能的过程。让我们一起来寻找运动的快乐，享受运动的快乐。 参考活动主题: A)我喜欢的运动项目 B)我的运动经历。 C)怎样的运动是快乐的？ D)?我（同学）的运动好方法 2、制订活动方案 在班级开展一次讨论，成立自己的小组，制订活动方案。? 第二阶段：活动实施（3周） 一、活动建议一 ①收集资料，了解六年级同学参与体育活动的状况，理解快乐运动的含义，了解快乐运动对提高自己各方面素质的重要性，活动地点与途径：阅览室、计算机房、同学、老师、家长等。利用课余时间进行观察，同学们平时开展了哪些课余活动呢？带上照相机（或者摄像机）拍摄体育课上、课余时间同学们开展了哪些快乐的活动，留下精彩瞬间与大家共同分享快乐。我们把这些活动记录下来：???②整理一下记录，把这些活动进行分类，看哪些活动比较危险，哪些活动既安全又能给大家带来快乐，值得推广。???③通过整理资料，你认为值得推广的活动有哪些？ 二、活动建议二 ①提供一份《参加体育活动问卷调查表》 参加体育活动问卷调查表 我（??????）体育课。????（喜欢????不喜欢） 我家（???????）运动习惯。????（有????没有） 我每周中有（????）天参加运动。???（2天??3天??5天） 我每次运动（????）。????（10分钟????半小时????一小时） 我在运动中（????）快乐。????（不????很） 我最喜欢的运动项目是（????????????????????????）。 我参加的体育运动的目的是（　　??????????????????????）。 ②参考老师的提示：调查同学们平时喜欢哪些运动方式。可以设计体育运动情况调查表让同学们填写，也可以采用访谈的形式随机对学生进行访问，尽量多选择一些调查对象，调查不同年级的学生，这样你收集到的资料会更加全面。 ③通过调查，你了解到，同学们喜欢的运动方式有哪些？三、活动建议三1、上网搜索，了解除了我们熟悉的快乐运动方式外，还有哪些运动值得大家学习并且推广呢？有哪些运动方式可以向家人推荐呢？适合小学生的运动方式有：适合爸爸妈妈的运动方式有：适合老人的运动方式有：2、（课件出示小资料）“我行动、我健康、我快乐”为准则的全民健康生活方式①?追求健康，学习健康，将“我行动、我健康、我快乐”作为准则。改变