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浅谈体育教学中排球教学 　　摘 要： 针对高校排球课不是很普及的现状，如何上好排球课并且使学生真正有所收获，是体育老师们的研究着眼点。 　　关键词： 排球教学 念动训练法 前庭感受器 个性差异 　　竞赛法上了和上好不是一回事，那么在上好排球课的理念下，在教好正常动作的前提下，我们如何才能更有效地上好排球课呢？ 　　1.培养兴趣是上好排球课的前提 　　兴趣是指人对认识和活动需要的情绪表现，是积极探究事物的认识倾向。人们对感兴趣的事物，总是主动、愉快地去追求、尝试和体验。因此为实现排球选项课的教学任务和目标，我们要从培养学生的兴趣出发，让学生在快乐的氛围中学习和体验，体会到身体和心灵上的愉悦，从而激发学生参与运动的自觉性和积极性。 　　兴趣是最好的老师，所以在上课时和上课前应先让学生对排球运动产生浓厚的兴趣，这是学好排球、上好排球课最基本的??个前提。至于怎么样去激发学生的兴趣，尤其是男同学，因为一些男同学由于受一些传统思想的影响，可能会对排球运动不屑一顾。这有传统思想在作怪，也和排球运动看似简单但技术要求很高有关，排球似乎没有篮球激烈，也没有足球火爆，那么如何引导学生对排球产生兴趣呢？这项工作应该在正式授课前就展开，结合当时一些排球赛进行适时的教育，如利用排球联赛期间，组织学生集体观看排球赛或现场直播，并及时地讲解、补充那些学生不太知道的规则，最好是到现场助战。如学校所在地的一些相关赛事，或学校内部的一些赛事，虽然这些赛事不一定很精彩，但它一定很激烈，学生在观战助战的过程中，会自然而然地产生对这项运动的兴趣，这一过程并不一定是浪费时间，而更可能是节约时间，因为它先让学生产生了兴趣，又使学生有了简单的关于排球方面的知识或雏形。 　　在学习技术动作的过程中，不可避免地会使学生产生厌烦感。学习技术、苦练技术总会是很枯燥的，在这一过程中，教师应适时地做些适合本地情况的机动处理。可以在苦练的同时插入些游戏，如一传可以运用带有一定惩罚性质的顶砖头。愉快加惩罚可使学生在不知不觉中技术动作有所进步，但教师必须参与其中以便及时纠正其不正确的动作。也可以让学生找到成功感，扣球最初可以扣些空中定位球，原地起跳扣球。这些动作并不是只为了让其找成功感，而应有所目标，并要告诉学生，如扣定位球，目的在于什么？是掌握动作？还是摸索起跳点、起跳高度？相信在兴趣的带领下，在愉快的情绪下，学生的学习热情，不会再用教师去督促，因为他们正快乐着、进步着和成功着。 　　2.采用念动训练法是学好技术的关键 　　所谓念动练法，是由运动观念而引起的运动反应，是通过对运动的想象或回忆来实现的。通过想象或回忆某种运动动作，引起神经肌肉的相应变化，从而起到训练的作用，就叫做念动训练。那么在上课的时候，如何运用念动训练法呢？ 　　我们大家都知道那个经典的实验，连续几十次的投篮不如投十次想十次再投十次再想十次进步得快。其原因是在念动训练的过程中，及时地纠正错误动作，以防出现错的动作定型，从而及时地固定动作结构，使之早日掌握技术动作。具体的做法是先讲清技术动作，而后示范，一定记住要慢、要讲清晰，并应着重指出那个动作的目的性，如送胯的目的是什么等。只有这样学生才能更清晰、更理解地去做动作，这样可能动作到位度会更高。而后学生模仿动作，教师逐个地纠正，以使每一个学生的动作都正确。记住不要想当然，一定要面面俱到，否则学生很容易会在动作中加入自己的理解。而这些理解多数是不正确的，必须彻底杜绝。所以一定要逐个地加以纠正，不只是一次的模仿纠正，当他们的动作基本正确时，开始加入念动训练，模仿——念动，闭上眼睛默想一会，而后再逐个地展示动作。经过多次之后，开始加入球的实物训练，其中一定不能忽视念动训练的地位。经过逐渐的强化，使学生基本上达到动作标准后，增强难度，以固定其动作，以防在高难度的情况下出现动作变形。 　　3.加强前庭感受器训练的重要性 　　每一项运动都有其特有的动作要求，也都有其特有的器官训练要求。而排球这项运动，对前庭感受器的训练是至关重要的。无论是一传、还是二传或是主攻等，也无论是几号位，都对这方面有较高的要求，前庭感受器如何有效地训练才能起到其应有的效果？如游戏加多练、运用愉快的教学方法，教师有目的的，以游戏的方式，使学生逐渐地得到训练。如利用下课前做恢复性训练的时间，可以做一些相关的游戏，如掷准比赛或判断比赛，在学生的不经意间，前庭感受器得到有效的锻炼。 　　4.注重个性差异的不同 　　个性的差异是无法改变的，而不同的个性又都有各自的优点。尤其是气质是遗传的，很难改变。所以在安排队员上位时，应考虑到这一点，从而让其在适合的位置上得到个性的发挥。我们不能让一个胆汁质气质类型的人去打二传，也就是说一个稳定性不是很好的人是不适合打二传的。他们可能在打顺了时，能够越打越好，而处在逆境中却很容易