宫寒的表现和日常注意事项.pptVIP

* * * * * * 宫寒的表现及日常注意事项 宫寒解析 宫寒，顾名思义就是子宫寒冷。百病起于寒，宫寒在妇科病及妇科不孕症中占一半以上. 中医养生调理宫寒穴位疗法： 中医认为关元穴有培元固本、补益下焦之功，能保健强身，补肾虚，舒痛经、助孕等。温宮妇善fang帖，就可以的. 症状主要表现如下 发胖 宫寒者的另一表现是浑身发胖，并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。子宫热量不足，为了维护自身的生理机能，脂肪就充当起“护宫使者”，子宫越冷身体就越需要囤积脂肪，从而引起发胖。 月经异常 经前小腹有坠胀感，并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象，少数有反胃、作呕反应;行经腹痛，小腹发凉，月经色黑有血块，个别女性痛经达到难以忍受之程度。 下腹寒冷 有时作痛，经期有时错后，色淡而量少，精神较差，平时腰酸腿软，小便较多，月经量少，性欲减退，舌质淡苔白，脉沉。真阳不足的则腰酸如折，面色黯黄，自觉下腹部不暖，四肢不温，主要脚冷而疲软，口淡而无味，喜食辛燥，月经略有错后，有白带，小便频或失禁，舌质淡，苔白腻而滑，脉沉弱。 宫寒的饮食禁忌 忌吃生冷和一些虚寒的食物 如白菜、白萝卜、椰菜、黄牙白、绿茶等。 多吃黑色食物 黑入肾，对身体是特别好的，如黑米、黑木耳、黑枣等。 多吃热性食物 生姜、巧克力、红糖、大枣、芡实、桂圆、荔枝这些都是驱寒温补之物，常吃对身体很好。 多喝绿茶 绿茶富含抗氧化剂，可以帮助修复受损细胞。每天喝几杯绿茶可以保持体内水分，排出体内毒素。 宫寒是手脚冰凉的根源 宫寒是不孕不育的罪魁祸首 宫寒的女人腰膝酸软气色差 4.宫寒导致女人夜尿频多、爱遗尿 宫寒的危害 * * * * * *