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浙教版小学品德与社会（生活）《秋天的保健新》课件_1
* 喝水大学问 不能，要休息下再喝。 最好隔一个小时喝一杯。 不能大量饮水，要少量，多次 保健方法大比拼 喝水 水果 竞赛 居\油 苹果含有丰富的维生素，多吃苹果有提高记忆、增进智能的效果。 梨含有多种营养成分，被称为“保健食品”、“功能食品” 橙子含有丰富的维生素C、钙、磷、钾、β-胡萝卜素、柠檬酸，能增强人体抵抗力。 ?柿子的营养价值很高。成熟的柿子中含糖、蛋白质、脂肪以及粗纤维、胡萝卜素、钙、磷、铁等元素和多种维生素，尤其是维生素c比一般水果高1—2倍。 水果蔬菜营养好， 每天饮食保健康！ 智力抢答 1、秋天是个水果丰收的季节，下列哪种水果不宜在秋天吃（ ）。 A苹果 B梨 C西瓜 D甘蔗 “顺着大自然节气吃当令水果最好了” C 智力抢答 2、秋天也是吃螃蟹的季节，那么吃了螃蟹后，不能马上吃下列什么东西？（ ） A柿子 B青菜 C苹果 D土豆 A 智力抢答 3、感冒咳嗽、喉咙痛时，吃下列什么能缓解这些症状？（ ） A苹果 B梨 C西瓜 D葡萄 B 智力抢答 4、秋天喝下列什么最好？( ) A咖啡 B可乐 C浓茶 D白开水 D 智力抢答 5、秋天感冒时，宜吃下列什么食物？( ) A螃蟹 B炸鸡腿 C萝卜 D棒冰 C 天交九月九，大夫犯了愁，家家吃萝卜，病从何处有 ? 用冷水洗脸，用温水泡脚。 早上起来，打开窗户通通风。 温馨小提示 多参加运动 抹油五步法。 你拍一，我拍一， 勤开窗户空气爽， 你拍二，我拍二， 注意保暖添衣裳。 你拍三，我拍三， 常用冷水洗脸鼻， 你拍四，我拍四， 多吃水果多喝水， 你拍五，我拍五， 早起早睡身体棒，身体棒。 秋季保健儿歌 *
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