广州亚运志愿者网上测试通用测试-第九专题.docVIP

一,单选题（每题5.0分，共12题） 在时间和精力上让志愿者不能很好地平衡日常生活，发生一些工作-生活的冲突，这些包括：时间冲突、行为冲突和（ ） 。 第1题 A.功能冲突 B.人际冲突 C.紧张冲突 D.心理冲突  志愿者拥有健康的心态，有助于志愿者在服务过程中，健康心灵的塑造和人格的完善，体现（ ） 的思想。 第2题 A.和谐亚运 B.以人为本 C.一起来，更精彩 D.和谐广州  志愿者可能遇到的消极心态是（ ）。 第3题 A.缺乏恒心 B.虚伪奸诈 C.失眠 D.心跳加快  不少志愿者受志愿精神的感召和大规模活动的吸引，在对困难估计不足的情况下就参加了志愿服务活动。而当看到理想与现实之间存在差距的时候，他们便表现出浮躁的心理，这容易引发一种（ ）心态。 第4题 A.压力 B.冲突 C.消极 D.积极 你的答案是:A。本题答错,正确答案为:C  团队成员围成圈坐好，对每个成员写下的不好的性格特征进行积极的，正向的解释，如：多疑——积极的解释就是自我保护意识强。这是一种（ ）的方法。 第5题 A.团队支持 B.性格解释 C.优点轰炸 D.积极赋义  根据国际标准，工作倦怠包括情绪衰竭、玩世不恭和（ ）三个主要指标。 第6题 A.缺乏毅力 B.紧张焦虑 C.失眠 D.成就感低落  健康是一种躯体上、（ ）上和社会上的完美状态。 第7题 A.心理 B.精神 C.经济 D.疲劳  工作不是野餐会，一个无论多么喜欢自己的工作，工作或多或少都会带来压力，面对压力，正确的方式应该是（ ）。 第8题 A.管理压力 B.输减压力 C.释放压力 D.心理安慰  麦肯锡（ ）秒理论是指在电梯运行的时间内演讲直奔主题，表述清楚，又称为电梯演讲。 第9题 A.50 B.40 C.30 D.20  帕累托原则的核心内容是生活中80%的结果几乎是源于20%的活动，即（ ） 。 第10题 A.三七原则 B.蝴蝶效应 C.二八原则 D.青蛙效应  （ ）是5～6人一组，各组围成一个圈，其中一名成员在圈中央，可坐可躺（视具体情况而定），其他成员围在他的身边，配合轻音乐，由其他成员为其按摩。 第11题 A.按摩阵线联盟 B.同一阵线联盟 C.团队联盟 D.相互信任  志愿者保持积极心态的策略有：自我激励、希望感、鼓励他人和（ ）。 第12题 A.自我安慰 B.自我暗示 C.语言上鼓励 D.宽容他人  二,多项选择题（每题5.0分，共4题） 志愿者服务当中的（ ）等问题，可能会给志愿者带压力和挫折感，引起心理上的一些问题，会影响志愿者的服务质量和身心健康。 第13题 A.工作时间过长 B.工作内容繁杂 C.工作量大 D.成就感低落 你的答案是:ABCD。本题答错,正确答案为:ABC  志愿者团队辅导的主要方法有（ ）。 第14题 A.自信训练 B.积极赋义 C.静心调息法 D.按摩阵线联盟  志愿者在服务过程中容易碰到的问题有（ ）。 第15题 A.紧张 B.焦虑 C.失眠 D.疲倦  下面属于放松技术的有（ ）。 第16题 A.呼吸放松 B.肌肉放松 C.冥想放松 D.体育比赛  四,判断题（每题5.0分，共4题） 志愿者要保持健康阳光的心态，从个体方面进行心理健康的调适就可以了，从组织方方面进行心理调适的效果甚微。 第17题 是 否  听音乐可以帮助志愿者缓解压力或者紧张情绪。 第18题 是 否  对于大部分志愿者来说，参加广州2010年亚运会志愿工作都背负着一份爱国荣誉感，希望将国家和城市最美好的形象展示在世界的舞台上。 第19题 是 否  运用二八原则管理法，可以帮助大家做好时间管理。 第20题 是 否