学期教案ing.doc

体育健康教育教案 第 1 周 第 1次课 教师：谭鑫 教材：健康在心灵（室内课） 教学目标： 正确理解健康的完整概念；掌握心理健康的基本内涵 确立保持与增进身心健康的正确态度与行为方式 教学重点： 健康的概念 健康的表现形式 教学步骤： 健康的概念：在身体上、精神上和社会交往上保持健全的状态。人们对健康的理解往往是不同的。有人认为没有病就是健康的，这种理解是不全面的，还有人没有疾病、身体强壮就是健康，这种理解当然进了一步，但还是不够完整。健全的身体状态除了身体无疾病、无缺陷外，还应包含体格健壮，各器官系统机能良好，有较好的适应外界环境能力和对疾病的抵抗力等。 什么是心理健康：健全的精神是指心理方面的状态。尽管心理健康的标准因社会、时代、文化传统和民族的不同而有很大的差异，但人们认为以下三条应是心理健康的人所共有的： 自我控制的能力：心理健康的人善于控制自己的情绪，不为一点小事而激动，不会一遇问题就紧张、慌乱，更不会任凭情绪发泄做出越轨的行为，而是沉着、冷静，善于理智地处理各种事务和问题。 能正确对待外界的影响：一个人在生活中总会遇到各种问题，有成功，也会有挫折和失败，外界的影响也是各种各样的。心理健康的人总是能客观地、实事求是地对待外界各种影响，既不因胜利而冲昏头脑，也不因挫折而灰心丧气，能恰如其分地估计周围发生的一切，应付自如。 保持内心平衡的满足状态：心理健康的人有自知之明，处事乐观，从不提出超越现实条件的过高要求，知足常乐。另外，从社会交往的角度看，一个健康的人总是乐于同他人交往，在群体生活中能协调相处，互相尊重，乐于助人，态度热情，关系融洽。健康的人还总能从容地承受生活和工作中的各种压力而不感到过分疲劳。 身体健康与心理健康的关系 身体健康是心理和社会交往健全状态的物质基础。一个人若是健康欠佳或是疾病缠身，自然会或多或少地影响其他两个方面。心情不好、社会交往不正常或在群体生活中关系紧张，也会在一定程度上影响身体健康。 人们要维护和保持自己的健康，除了注意身体健康外，还要注意保持健全的精神状态和健全的社会交往。 为了有效地保持和增进身心健康，我们必须树立正确的生活态度。在家庭、学校、社会与人的交往中要严天律已，宽以待人；要善于正确地理解对方，并建立起协调融洽的生活氛围；要正确对待生活中碰到的挫折和失败，做到意志坚定，百折不挠，勇于进取。 体育健康教育教案 第 1 周 第 2次课 教师：谭鑫 教 材 素质与能力培养内容：抛接皮球 游戏：单脚跳接力赛 教 学 目 标 运动技能目标：认真学习各种方式的抛接皮球的方法。 运动参与目标：向同伴展示技术动作。 身体健康目标：让身体得到全面的发展。 心理健康目标：培养勇敢顽强、积极进取团结协作的良好品质。 社会适应目标：建立良好的合作精神 顺序 时间 内容与重难点 组织与要求 教师教与导 学生学与练 次数 时间 收心热身 8 一、课堂常规 1整队报数 2师生问好 3宣布本课内容 二、热身活动 1、队列练习 原地踏步—立定 组织： 要求： 精神饱满 组织： ( ( (( ((( ( 要求：动作舒展 一 教师用生动的语言引入本次课 二热身活动 1语言描述方法 2师生同做 3语言提示 一 1整齐列队 2认真听讲 3记住要求 二热身活动 1听指挥练习 2学生互帮互学练习。 4 育心强体增志促技 16 各种方式抛接皮球 动作方法：手持大皮球，用站立，蹲立等姿势，从体前、体侧向上抛球，然后用双手将球接住 组织： (((( ((( ((( ( ( ( 要求： 要向上抛球 高度要适中，准确 教学过程： 1提示动作 引导练习 2提出问题启发学生思考 3帮助解决问题 4及时鼓励 5进行评价 6个性发挥 学法： 练习法 竞赛法 游戏法 学练过程： 1自由练习 2在教师指导下进行练习 3二人一组 互帮练习 4选优展示 5个性练习 5 顺序 时间 内容与重难点 组织与要求 教师教与导 学生学与练 次数 时间 育心强体增志促技 游戏： 单脚跳接力赛 规则： 不许双脚交换跳 下一人必在起跳线后拍手方可跳出 组织： ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( 要求： 遵守游戏规则 注意安全 教法与指导： 教师讲解游戏方法和规则 提出要求 组织比赛 讲评与总结 学习与练习： 听教师讲解 分组研究取胜方法 3、分组比赛 4、总结评价 1｜2 4 恢复身心 3 ｜ 5 一、放松活动 二、小结 三、送器材 四、宣布下课 组织： 散点 要求：充分放松，动作轻松自然 教法： 教师领做放松操 练习： 随教师一同做放松操 1 2 体育健康教育教案 第