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软式排球在我国中小学开展理性思考 　　摘　要： 本文根据软式排球运动的特点，结合中小学《体育与健康》课程的指导思想，分析软式排球在我国中小学中开展的优势及作用，同时给出指导建议。 　　关键词：软式排球 中小学 优势及作用 建议 　　软式排球运动起源于日本，1955年由北京体育大学引入我国，从此在我国开展起来。软排运动是继室内排球和沙滩排球之后又一项具有竞技体育特点，又符合全民健身要求的新兴体育项目，与已有百年历史的室内排球相比，只有二十几年发展历史的软式排球，只能算一名“孩童”。但是软式排球的出现却为排球领域开创了一片新的天地。它来到中国短短几年就受到越来与多的人的喜爱和关注，特别是中小学生、高校女生和中老年人。2000年，国家教育部将软式排球列入九年义务教育的《体育与健康》大纲后，表示软式排球正在进入中小学的体育课堂，　在国家政策的指引下，　软式排球必定会在中小学校中大发异彩。 　　一、软式排球运动的特点 　　软式排球与硬式排球相比较，具有如下特点：球体柔软、气压小、重量轻、飞行速度慢、飞行时间长，色彩鲜艳，练习时难度小，趣味性强，练习过程中不易受伤，其技术易学、易练，更容易掌握，规则简单也便于在学生中组织比赛。软式排球场地设备简单，在球场上、草地上、教室外、楼群间都可以进行活动。且规则灵活，参加人数可多可少；其形式多种多样，即可隔网相斗、也可围圈嬉戏、亦可自娱自乐，有轻松的娱乐性和高雅的休闲性。大家在活动时没有身体接触，安全可靠，而且运动负荷能大能小，自己完全可以掌握。 　　二、软式排球在中小学中开展的优势 　　（一）符合广大中小学生的心理、生理特点 　　中小学生是一个特殊的群体，活泼好动是他们的天性，他们往往喜欢“新”、“变”的活动，软式排球恰恰就是这么一种新颖且变化多端的运动项目，加上软式排球内部是由类似海绵物填充的，当球受到用力挤压后会自动的放气，充气。与普通排球相比它具有不怕扎，不怕挤压，耐磨，耐打的特点，使用寿命比较长，能够承受孩子们一些不经意的对器材的伤害。另外，软式排球价格较便宜，不会给学校太多的经济压力。 　　软排的球色十分鲜艳，感官及其佳圆，能够极好的刺激中小学生的视觉系统，提高他们的兴奋性和积极性，乐于参与这项运动。 　　中小学生正发育值身体发育的黄金时期，身体的各个部分都比较柔弱，不能受到强烈打击。与普通排球相比，软式排球球体柔软，手感舒适，减少了受伤的频率，也消除了他们怕痛的恐惧心理，特别是女生，由此看来软式排球是一项安全性较强的运动项目。 　　软式排球运动的易接受性、趣味性、安全性和观赏性，吸引越来越多的中小学生参与到这项运动中来，符合了广大中小学生的心理和生理特点，从而促进了软式排球在中小学中的推广。 　　（二）符合我国大多数中小学校体育设施的现状 　　现在我国大多数中小学校，特别是农村中小学的体育场地设施十分简陋和匮乏，而这种现状在短时间内不可能有大改观，学校就要根据自身情况因地制宜的来选择合适本校的运动项目，软式排球不像普通排球那样对场地设施要求严格，它的场地可大可小，可以在室内，也可以在球场上，草地上；参赛有三、四、六、九人等多种赛制，同学们可以围成一个圈，也可以划定场地进行运动。软式排球规则的这种灵活多样性适合我国大部分的中小学体育设施现状。 　　（三）具有广泛的适应性，可面向全体学生 　　实施素质教育，深化学校体育改革的目的之一就是面向全体学生的全面发展。软式排球自身的特点，规则的灵活性，使即使没有排球基础的学生也能够很好的参与到软式排球运动中来，享受到击球的乐趣，能充分激发全体学生的参与意识，乐在其中，正好能满足多数人的锻炼需要，它丰富了学校体育教学的内容，全面提高了广大学生的体育素质，促进了学生身心健康和综合素质的提高，推动和促进了素质教育的深化。同学们掌握了基本的软排技术后，可以在课余时间自己组织软排比赛，也可以组织家庭式，社区式软式排球活动，养成全民健身意识，推动社区全民健身活动的开展，从而促进全面健身。 　　（四）比较适应我国大部分地区的气候，特别是北方地区 　　软式排球球体柔软，触及身体比较柔和，对身体的打击性柔缓，比较适应我国大部分地区的气候，特别是北方地区：到了冬天，天气干冷，适合这个季节的体育项目很少，软排自身的这些特点，使它成为冬季北方地区中小学体育的优选项目，丰富了中小学体教学内容。 　　三、软式排球在中小学体育教学中的作用 　　（一）健身娱乐作用 　　软式排球作为一项灵活多变的运动，与竞技性较强的硬排相比，具有较强的亲民性和健身娱乐性，比较适合在中小学生中开展，在玩球的过程中能充分调动人体的各个系统，加强运动、神经、血液循环、呼吸等系统的工作能力，提高机体代谢水平，还能使参与者感受到集体的智慧和力量，享受到集体配合的艺术