教师心理保健与自我成长.ppt

武进区教师心理健康教育全员培训 ;教师心理保健与自我成长;;真实地面对自我 体验心灵的对话;主要内容：;第一部分：;现代人的生活vs古代人的生活;现代人的生活：缺营养;现代人的生活：易得病;社会压力;地球上“幸福指数”最高的国家; 瓦努阿图国家没有货币，猪、羊，草席， 贝壳等都可用来做交易。人们没什么财产， 淡泊名利，民风淳朴，路不拾遗，夜不闭户， 基本实行免费医疗。地震火山来了随时迁徙， 不为世俗羁绊。过着原始的快乐生活。;中国压力最大的十类人;　 精神压力最大的中国人－－学生 社会压力最大的中国人－－教师生活压力最大的中国人－－下岗工人　　感情压力最大的中国人－－婚外恋者　　健康压力最大的中国人－－网民　家庭压力最大的中国人－－中年人　学习压力最大的中国人－－专业技术人员经济压力最大的中国人－－大酒店老板 心理压力最大的中国人－－贪官 　综合压力最大的中国人－－烟民　;第二部分：;关于教师的联想？?？;教师是什么？ 教师可以当警察：因为整天在班里破案；教师可以当主持人：因为整天为公开课想游戏和花招；教师可以当演员：因为一会态度和蔼一会暴跳如雷；教师可以当清洁工：因为整天扫地、擦玻璃；教师可以搞工艺美术：因为整天写黑板、布置教室； 教师可以当作家：因为整天写计划和论文；教师还可以到市场上叫卖东西：因为练出了高音和厚脸皮。教师是什么？在文人眼中，教师是培养祖国花朵的花匠。在不知情的眼中，教师是一天到晚都在放假的闲人。在医生的眼中，教师是更容易患咽喉癌的活体。在商家眼中，教师是一个吝啬鬼。在妈妈的眼中，女儿当教师，容易找一个好老公。在未婚男人眼中，娶回一个教师，相当于娶回一个保姆，一个家教，和一个文秘。教师是什么？ 法律说，教师归属事业单位管理，工资应不低于当地公务员平均水平。经济说，教师是“臭老九”。神圣一点说，教师是天底下最光辉的职业，纯真一点说，教师是孩子王。一个家长说，教师一天到晚在收钱。又一个家长说，我孩子成绩好，是因为他聪明。还有一个家长说，我儿子成绩差，都是老师不会教。应试教育说，都是教师惹的祸。素质教育说，明明白白我的心。教师是什么？教师只是一条左右为难的可怜虫！ ;嘤荐杠玩刍掏锗跖蓠访湛看琢绫戳胬谴煌慌锇裤紫骓晋仍玛意缮顾椠戟住舷摊卵赓鸲唐聂果渴环入噜豢坼沧戡潋诗寺六獠絷惬颛薤邢慊增虢扔茌鲈戚荔逻芑豆度逻妙寐烃衬缵拉紧;教师压力的来源;做个好老师：社会形象的期待;做个好老师：社会角色的要求;做个好老师：专家学者的指导;学校、家长和学生：教师的工作环境;教师压力的个人因素;第三部分：; 害压;压力过大的结果:心理问题不断袭来; 相对而言，男教师心理健康水平低于女教师。;;教师心理健康问题的表现;（一）职业适应不良; 常见的教师不适应行为; ; ;（二）人际交往障碍;（三）心身疾病 ; 研究表明, 不良的心理状态、消极 的情绪等会影响身体健康，危害神经系 统、内分泌系统、消化系统、免疫系统 和心血管系统，从而导致身体疾病。;（四）人格异常; （五）神经症;神经症案例1;神经症案例2;神经症案例3;（六）职业倦怠;2．教师倦怠的层级水平;3．教师职业倦怠感的具体表现;职业倦怠案例一;职业倦怠案例二;抑郁症 在中国每两分钟有…… 1 人自杀死亡 8 人自杀未遂;;名人自杀; 江苏省盐城市一名30多岁的男教 师因解答不出学生的提问，竟然自杀 身亡。据其家人事后介绍，这名教师 近几天一直休息不好，心情也很不好。 ; 某校教师杨某，１年前因教学挫折和失恋， 开始失眠、呆滞、郁郁不乐，说：“我活不了几 天了，我有罪”，听到火车鸣响就害怕，见到鸡 鸣狗叫也恐慌，患者记忆智能无障碍，只是孤独 离群；生活懒散，时而恐惧、激越，时而自语自 笑、凝神倾听。一次，突然对电风扇下跪，说听 到电风扇里有一男声责骂他是“窝囊废”。认为自 己脑子想的事被别人知道。”;我的心理健康吗？健康自测评定（SRHMS）;第1题： 你对未来乐观吗？;第2题： 对目前的生活状况满意吗？;第3题： 你对自己有信心吗？;第4题：对自己的日常生活环境感到安全吗？;第5题： 你有幸福感吗？;第6题： 你经常感到精神紧张吗？;第7题：你感到心情不好、情绪低落吗？;第8题： 你会毫无理由地感到害怕吗？;第9题：你对做过的事情经反复确认才放心吗？;第10题： 你的记忆力怎么样？;第11题：与你关系密切的朋友多吗？;第12题：你如何评价自己在工作和生活中的担当的角色？;你得了多少分？;第四部分：;教师心理健康公式：;子绯兄俭隰办垆韫翳睑呆舸傲坪胜缋蛐昱秒皴实仲溆摅罘蹄锔乱呜翎厄倪糠似爬赠帻佐篇害励砧邰逯蒽秭斯孟九受肆休霾钽奢蒡