小学四年级下册综合实践蔬菜的价格.pptVIP

紫甘蓝简介： 1、 甘蓝菜是一类强身健体的蔬菜。紫甘蓝含有丰富的硫元素，这种元素的主要作用是杀虫止痒，对于各种皮肤瘙痒，湿疹等疾患具有一定疗效， 2、凡是经常吃甘蓝蔬菜的人，都能轻而易举地满足机体对纤维素的需求。这类蔬菜中含有的大量纤维素，能够增强胃肠功能，促进肠道蠕动，以及降低胆固醇水平。 3、甘蓝类蔬菜同药物一样，能够减轻关节疼痛症状，并且还能够防治感冒引起的咽喉疼痛。 紫甘蓝美食谱： 肉炒紫甘蓝 凉拌紫甘蓝 糖醋紫甘蓝 紫甘蓝水饺 返回 土豆简介 1、土豆,别名：地蛋，山药蛋，洋番薯，马铃薯. 2、从营养角度来看，土豆比大米、面粉具有更多的优点，能供给人体大量的热能，可称为“十全十美的食物”。 3、马铃薯所含的维生素C是苹果的10倍，B族维生素是苹果的4倍，各种矿物质是苹果的几倍至几十倍不等。 土豆美食谱 红烧土豆片 青椒土豆丝 酱焖小土豆 土豆饼 拔丝土豆 酱爆土豆丁 返回 西红柿简介： 1、西红柿别名番茄、洋柿子。 2、番茄含的“番茄素”，有抑制细菌的作用；含的苹果酸、柠檬酸和糖类，有助消化的功能，能降低胆固醇的含量，对高血脂症很有益处。 3、番茄富含维生素A、维生素C、维生素B1.维生素B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素