肉饼蒸蛋.docVIP

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肉饼蒸蛋

肉饼蒸蛋 食材明细 主料: 肉糜 250克 半个 土豆 鸡蛋 三个 调料: 食用油 两汤匙 胡椒粉、盐 各一茶匙 味精 一茶匙 生抽 一汤匙 糖 半茶匙 秋天的时候要吃的清淡一些,给食物减减肥,少油炸,多蒸煮。这道菜,色香味俱全,又简单,不妨作为家庭宴客菜,省时省力却很好吃。 1 土豆切小丁冲洗干净。 2 肉糜加入所有调料搅拌均匀,放入土豆丁,顺时针搅拌到土豆和肉糜融合。 3 汤盘铺满均匀戳几个洞,你希望鸡蛋黄停留在哪里就用手把那里稍微摁凹一点,不然蛋黄就挤在一起了。 4 鸡蛋打进去,我的盘子太大了,鸡蛋充不满就多加了一个蛋,用小盘子就不会出现这样的问题。 5 锅蒸二十五——三十分钟即可。 6 蒸出锅我撒了点葱花,滴了几滴香油装饰。 1,平时饺子馅剩下的可以做这个菜 2,土豆加不加都可以,还可以换成自己喜欢的菜 3,不要打水,蒸的过程中会出很多水,蒸馏水

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