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排球垫球教案 人数 60人 教师 段卫杰 主要 教材 排球双手正面垫球 层次 高二 场地器材 排球场一个 排球60个 教 学 目 标 1.认知目标：让绝大部分学生了解排球正面垫球的基本技术和方法，体验排球运动的乐趣。 2.技能目标：让绝大部分学生基本掌握排球正面垫球的技术动作，提高学生动作协主调性和各项身体素质。 3.情感目标：发展学生个性，培养学生自觉纪律性，进行集体主义教育。 课的部分与时间 教 学 的 内 容 组织教法与学练法 练习时间 教师活动 学生活动 准 备 部 分 8 min 一.课堂常规 （一）集合整队， 清点人数 （二）师生问好 （三）宣布课任务， 提出目标与要求 （四）检查服装， 安排见习生 二准备活动 第一节：转体运动。可以活动腰部，并通过左右抛接球提高学生注意力和身体协调性。 第二节：肩部运动。活动肩部肌肉，韧带。 第三节：扩胸运动。对胸大肌进行牵拉。 第四节：全身运动。活动腰腹肌及背肌力量 三、集合成密集队形 (一)组织： 四列横队 (二)教法： 教师站在队 列前口述 (三)要求： 声音洪亮 (一)组织: 全班跑成圆圈进行练习。 (二)教法: 1.教师讲解、 示范练习方法。 2.教师口令指挥学生进行练习。 (三)要求： 1.动作示范正确 2.口令整齐洪亮 （一）组织：学生成四列横队站立 ××××××× ××××××× ××××××× ××××××× ▲ （二）要求：快、齐、静 (一)组织： 学生绕田径场跑一圈 （二）学练法： 1.认真看动作示范。 2.听口令进行练习。 (三)要求： 动作舒展大方 2min 6min 课的部分与时间 教 学 的 内 容 组织教法与学练法 练习 时间 教师活动 学生活动 基 本 部 分 29 min 正面双手垫球 （一）动作要领：正面对正来球方向,两脚开立稍宽于肩,脚跟微起,两膝弯曲稍内收的准备姿势.两手手指重叠后合掌互握,掌跟靠拢.两拇指平行朝前,手臂伸直,手腕下压,两臂外翻,前臂形成一个击球平面。击球点：在腹前约一臂距离,用前臂腕关节以上10厘米左右,桡骨内侧平面触球。击球时,手臂插入球下,蹬腿抬臂,身体重心向前上方移动。同时含胸,压腕,顶肘等动作协调配合,身体和两臂要有自然的随球伴送动作,以便控制球的落点和方向。 插是插入球的后下部； 夹是夹住手臂，同时把 手臂内侧翻转出来； 提是蹬地、跟腰、提肩、顶肘、压腕的动作去迎击球。 （二）重点：正确的击球点 （三）难点：身体和手臂的协调用力 师：老师给大家的秘方如何？ (一)组织： 学生成四列横队集合，教师在队伍前面示范。 （二）教法： 我在学生中间观察垫球情况，提示垫球方法、击球部位，每隔30秒倒计时以营造练习气氛。我发现许多学生在垫球出现肘分开、手臂弯曲下垂、击球时球在腹前打转、球飞行不稳等错误现象。师：同学们，你们觉得垫球时有没有问题，感觉对不对劲？ 师：好，大家已经找到了“病根”，那有没有对症下药的“良方”呢？当然有，老师教给大家一副十字“秘方”，也就是垫球的“口诀” ，大家都来试着练练看，是否能 “ 药到病除 ” 。 口决 1 ：提肩抬臂夹肘压腕刹车口决 2 ：一插二压三抬臂（注：刹车即垫球时的制动。教师对口诀稍加解释加深学生印象，学生徒手模仿，体会动作要领）师：我们再分散练习垫球，要求大家边垫球边默念口诀，看看是否有“疗效” （一）组织： ××××××× ××××××× ××××××× ××××××× ▲ 学练法： 学生们正在进行2分钟双手垫球练习。 学生们七嘴八舌的说击球不准不稳、追着球跑、球打到后面 …… 师一边复述学生发现的问题，一边示范典型错误动作 学生分散垫球，教师大声提醒垫球口诀，及时纠正错误；学生嘴里念念有词，练习很专心。 23min 课的部分与时间 教 学 的 内 容 组织教法与学练法 练习 时间 教师活动 学生活动 基 本 部 29 min 二.排球垫球游戏 （一）目的：是根据本课的内容安排这个游戏，再次巩固垫球技术。同时也培养学生的协作配合，团结合作能力。 （二）规则：分为四路纵队进行比赛，每组一球，并派一人为检察长。一组一人自垫球，失败了，换其他同学哪队垫的次数多，为胜。 （一）组织：把学生分成人数相等的四路纵队。 （二）教法： 1.教师示范并讲解游戏的方法。 2.宣布游戏规则与奖惩。 3.及时总结评价。 （三）奖惩：最后两名的队各做5个深蹲跳。 （一）组织： ××××××× ××××××× ××××××× ××××××× ▲ （二）学练法： 1.认真理解游戏。 2.依据游戏方