第三节_情绪和情感.ppt

二、情绪与情感的分类 （一）情绪的分类 有关情绪分类的不同观点 1、中国 我国古代对情绪的分类就有“四情”、“五情”、“六情”、“七情”等分法。如： 《中庸》将情绪分为喜、怒、哀、乐四种； 《黄帝内经》分为喜、怒、悲、忧、恐五种； 《左传》中分为好、恶、喜、怒、哀、乐六种; 《礼记》中提出“七情”说，即喜、怒、哀、惧、爱、恶、憩等。 其中喜、怒、哀、乐是各种分类中最基本的情绪形式。 2、国外 法国哲学家笛卡儿提出，人类具有六种原始情绪，即惊奇、爱悦、憎恶、欲望、欢乐、悲哀。 艾克曼（1972）等人认为，人类具有七种基本情绪，即愤怒、厌恶、恐惧、快乐(高兴)、悲伤、轻蔑和惊讶。 伊扎德1970s初，从生物进化角度研究人的情绪种类，首先将情绪分为基本情绪和复合情绪：基本情绪为人和动物所共有，它们不学而能。复合情绪则是由基本情绪的不同组合派生出来的. 伊扎德用因素分析法提出人类的基本情绪有11种：即兴趣、惊奇、痛苦、厌恶、愉快、愤怒、恐惧、悲伤、害羞、轻蔑和自罪感等。由此产生的复合情绪有三种： 第一类是基本情绪的混合，如兴趣—愉快、恐惧—害羞、恐惧—内疚—痛苦—愤怒等； 第二类的基本情绪和内驱力的混合，如疼痛—恐惧—怒，性驱力—兴趣—享乐等； 第三种是基本情绪与认知的混合，如活力—兴趣—愤怒、多疑—恐惧—内疚等。 复合情绪有上百种，有的能命名，如愤怒—厌恶—轻蔑组成的符合情绪可命名为敌意，有的则很难命名。 （二）基本的情绪形式（原始情绪） 1．快乐——是所盼望的目的达到后继之而来的紧张解除时的情绪体验。快乐的程度取决于激动的程度和愿望满足意外的程度。 2．愤怒——是由于特别强烈的刺激引起的一种情绪紧张。当一个人愿望受到挫折，特别是当所遇到的挫折在个体看来极不公平，或由他人的恶意所造成时，怒气便产生了。愤怒按其意义可分为积极、增力的怒和消极、减力的怒。 3．恐惧——是企图摆脱、逃避某种情境的情绪。引起恐惧的通常是可怕的情境。恐惧的产生也与人的认知预期被打断有关。恐惧产生的直接原因是已形成的认知序列被打断有关，是大脑活动过程严重紊乱的结果。 4．悲哀——是与所爱的事物的丧失和所盼望的事物的幻灭有关的情绪体验。悲哀的强度依赖于…… 悲哀所带来的紧张的释放就是哭泣,哭泣可消除紧张, 是人体的一种保护性的反应。 （三）情绪状态分类 1、心境 含义：是一种比较微弱，平静而持久的情绪状态。 特点 (1) 从发生强度和激动性上看，心境是一种微弱、平静的情绪体验，它的发生有时人们根本觉察不到。 (2) 从延续时间上看，心境是一种持续时间较长的情绪体验，少则几天、几周，多则数月、数年。 (3) 从影响范围来看，心境是一种具有非定向性、弥散性的情绪体验，即心境不指向某一特定事物，而是使人们的整个心理活动和行为都染上了某种情绪色彩。 引起心境的原因是多方面的： 社会方面：工作、学习、事业、人际关系,生活条件的优劣,个人健康状况的好坏，乃至自然环境（温度、气候等）都可能是导致心境的原因. 心境也受人格特征的影响，同样的环境条件，不同的人可能产生不同的心境。 个体的主导心境也有差异。 作用：对个体的学习、工作和生活均有重要影响。积极乐观的心境可提高人的活动效率；消极悲观的心境会降低认知活动效率，使人丧失信心和希望。 2、激情 含义 激情是一种强烈的、爆发式的、为时短暂的情绪状态，如狂喜、爆怒。 特点： （1）爆发性。激情的发生过程十分迅猛，大量的心理能量在极短的时间内喷发而出，有如火山爆发，强度极大。 （2）冲动性。常出现“意识狭窄现象”（即个体在激情状态下，认知活动范围缩小，理智分析能力受到抑制，此时个体的自我控制能力减弱，行为容易失控）。 （3）持续时间短。冲动一过，事过境迁，激情也就弱化或消失了。 （4）明确的指向性。激情通常由特定对象引起，如意外的成功会引起狂喜，理想的破灭可导致绝望。 （5）明显的外部表现。如愤怒时“垂胸顿足”，狂喜时“手舞足蹈”。 引起原因——多方面 （1）对个体有重大意义的事件。 （2）对立的意向或愿望的冲突。 （3）过度的抑制或兴奋。 作用 （1）积极：可化为巨大的激励作用：科学创造、文学创作、战斗激情。 （2）消极：应控制。方法：合理释放、艺术升华、适当转移注意力、运用心理换位、加强自我修养与学会制怒等，都可以在一定程度上缓和、调节或控制激情的消极影响。 3、热情 含义：是一种强烈、稳定而持久的情绪状态