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让体育教育为“中国梦”进程加油增力 　　【摘要】十八届三中全会《决定》指出：要“深化教育领域综合改革”，要“强化体育课和课外锻炼，促进青少年身心健康、体魄强健”。中学阶段是人生发展中十分重要的阶段，他们的体育能力正处在形成、提高、发展的关键期。无论从教育改革、终身体育而言，中学体育教学都应以培养学生体育能力为重点，从而有效全面提高全民族的整体素质。 　　【关键词】中学生，体育能力，民族素质 　　中学生是人生过程中发展智力和体力的重要阶段，是培养创新精神和开拓能力，培育现代化的思维和素质以及强健体魄的奠基时期。因此，培养中学生体育能力对实现基础教育的目标，以及早日实现“十八大”提出的“中国梦”，都具有非凡的意义。体育能力不仅是体育意识的外在表现，也是提高生活质量的一个重要方面。 　　由于应试教育的桎梏，多年来，中学体育存在不可忽视的问题，在体育教学的教材、教法、组织形式等方面，基本上只是沿袭传统，而忽视对体育意识、兴趣爱好以及独立自主锻炼能力与习惯的培养。或者热衷于片面追求竞技体育成绩，或过分强调“达标”及升学考试的体育项目检测，导致了本来是素质教育基础，反而成为应试教育的附庸。 　　体育能力培养是体育教学的目标之一。能力是知识、技能、智力在一定教学条件和实践途径中逐步形成和发展的综合心理特征。体育能力则是一个人的体育知识、技术技能、素质和体验等诸因素的综合能力，并在参与具体体育活动中可体现出来的各种锻炼方法和健身手段。根据中学生年龄特点，体育能力的培养必须建立在教师钻研教材的基础上，使教学内容和方法服从于目标，服务于目标，教学手段上注重诱导、激发与调节、控制，在不断改进和革新中做到多样化、生动活泼、富有情趣。激发学生内在力，使自觉参与主动投入，在主动参与中体验成功、感受喜悦，促使能力的形成，巩固并发展。 　　倡导终身教育，是十八届三中全会《决定》的重要内容之一。终身体育作为一种新思想，是终身教育思想的延伸，并且随着体育功能、社会经济发展和人们生活观念、行为的变化而发展。当代社??人们对体育需求日益迫切，科学锻炼、终身受益，已形成一股社会体育的新潮流。学校体育应以终身体育为主线，以学生终身受益为出发点，着眼未来，奠定终身体育的基础。根据终身体育的思想和学校体育现状，强化学生体育能力的培养，是现代体育教学的重要目标。 　　重视学生体育能力的培养，达到终身受益，也就是将学生的个体行为纳入终身体育行为方式，拓宽了学校体育培养的内涵，在培养学生个体行为的基础上发展体育特长，使学生掌握体育锻炼的知识技能，养成经常参加体育锻炼的习惯，有利于促进全民健身活动的普及与提高。 　　不仅如此，还要使学生明确体育运动不仅对身体有益，而且对心理和智力也有重要帮助，只有具备了体育能力，才能在漫长一生中，根据自己的工作性质和职业特点，满足身心健康，达到终身受益。 　　为了达到这一目标，我们必须格外注重中学生的基础体育教育，因为中学阶段正是他们接受体育知识、技术技能学习和培养发展体育能力的重要时期。为此，教师首先要通过规范设计让学生积极参与体育课的准备活动，这样可以使学生的体育兴趣得到提高。例如体育理论课给学生讲授准备操的作用原理，编操方法，注意事项等等。教师每次体育课都要对带领准备操的正确讲解、合理的口令、简单的队形变换进行说明，即给学生建立完整的规范的又具有模式化的带领准备操形象概念。 　　继而，着手在教师指导下指定体育能力较好的学生带领准备操。课前预先作好充分准备，诸如带操时间、地点、内容，辅导带操学生编制一套不少于5节与课的教材要求基本一致的准备操，经教师审核修改方可准予执行。对于高年级的学生，应提出更高的要求，体育课或课外体育活动时，有计划地指定一名或几名学生负责全班或分组的准备部分，巩固和提高已有的体育能力。对体育能力较好的学生，可以运用哨声带操，并根据课的主要任务和教师的指导，组织简易的体育“游戏”活动，以体育骨干推进全体学生的体育能力，为终身体育服务。实践证明，规范组织“带操”，可以使学生获得较好的体育能力和成功感，从而树立体育学习的自信，改善课堂学习风气和运动技能的质量，同时也有利于自立、自强的人格培养，为个体的终身体育奠定基础。 　　另外，注重培养学生自我评价能力和辅导能力是体育能力培养的重要方法。自我评价是自我教育的一种方法。教师必须加强对学生自我评价能力的培养，因为自我评价意识，在技术掌握的过程中，起着信息综合分析的作用，它对众多的内外部信息进行分析、纠正、选择并确定下一步的具体行动。如果学生缺乏必要的自我评价能力，在练习中只会机械重复，产生错误时，也有可能由于一再重复导致技术的错误定型。有自我评价能力的学生，根据练习过程中所获得的信息去寻找解决或改正的办法，能更快更好地掌握技术动作。教师在教学中，通过对技术规