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打开心结的“三句话” 在现实生活中，人人都有不如意之事，人人都有身处拂逆之时，因此学会和能够安慰自己是人生的必修课之一。我冒昧的猜测，宗教之所以能够长期存在，除了信仰因素之外，对人们心灵的抚慰作用也许是一个很重要的原由吧。我们为生活四处奔波，辛勤劳作，有时会累得头昏目眩，腰酸背痛，这时让别人或家人按摩一下，顿时会感到浑身轻松。我们的心灵，由于生活压力大，事业挫败，人际纠纷，婚姻不顺，这些不如意的事情，会给我们带来很大的困扰，让我们心灰意懒，心情郁闷。心灵是否也需要按摩呢？答案是肯定的。心灵也需要按摩，也需要抚慰。 当我们怀揣着一个希望，并付诸行动，“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”，但不管自己怎么努力、拼搏，就是达不到目标；有时我们会遇到不公平的待遇，遭受委屈，我们感到十分纠结、郁闷；有时我们会遇到难缠的恶人，“秀才遇着兵，有理说不清”，令我们怒火中烧，怒不可遏。面对这一切，我们不妨对自己说：“算了吧”。这一声“算了吧”，会使深埋在我们心底的无奈、怨恨、愤懑大为减轻，直至烟消云散。 当我们的生活遇到重大的变故，或者遭遇重大的灾难，比如失业、破产、疾病、家庭解体等对生活影响巨大的事件，我们在痛苦之余，不妨对自己说：“不要紧”。不要紧就是天不会塌下来，地也不会陷下去。我们往往有这样的体会，很多天大的，不得了的事情，时过境迁，我们竟感到不过尔耳。那时的自己竟能坚强面对，挺过来。世上要紧的