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同学们好： 今天我们上一堂体育理论课，本堂课的主题是——谈谈我们中小学生的体育运动现状。 俗话说“不识庐山真面目，只缘身在此山中”。那么今天我们就跳出 “庐山”，来看它的全貌，了解我们自身的体育运动现状是什么样的。 首先我想问一下，你们上体育课的时候都参加过哪些运动？（跑步，体操，足球，篮球，乒乓球，跳绳等等）好，那这些说明了什么？是不是说明种类多啊，各式各样的。好，就是，那我们可以总结为第一点——1.中学生体育运动项目范围广泛2.参加锻炼的习惯存在问题，导致2.1锻炼的目的不明确。 既然我们都参加过体育锻炼，那么我想问一下，你为什么去参加体育锻炼？是因为兴趣爱好、家长老师强迫还是为了健康？那我再问个问题，体育锻炼会给你带来社么（也就是说体育锻炼的效果是什么）。好，其实大家的回答已经说明了，我们都知道体育锻炼的效果，但是参加体育锻炼的目的却不一。这好比一把宝剑，有人用来上阵杀敌，有人用来砍柴伐木，还有的用来锄草耕地，宝剑用来伐木锄草肯定发挥不出来他的威力。体育锻炼就像这把宝剑，首先我们没有明确的目的，“无的放矢”肯定发挥不出它的“威力”。 2.2锻炼时间学生应每天有一小时体育锻炼，这样才能保证健康。能为自己的锻炼制定合理计划，即规定时间，运动量，方式方法以及预期目标的同学缺乏正确的锻炼计划容易导致运动，未达到预期效果就误认为没有作用而忙着转战到另外的战场不能做到坚持如一导致中途放弃