（苏教版）道德与法治二年级下册第一单元2、我在变变变-课件.pptVIP

2.我在变变变 冬爷爷穿着白棉袄来了，他用力一吹，树上的叶子落光了，他又用力一吹，小河结冰了。 小熊伸伸懒腰，推开窗户一看：“哇！河面上结了厚厚的一层冰，像一面镜子，多漂亮啊！”小熊连忙穿好衣服，对熊爸爸说：“爸爸，我想去溜冰。”爸爸看了看河面说：“冰面薄，很危险的。”小熊太想溜冰了，他想：哼，别管我。过了一会儿，小熊趁爸爸不注意的时候，偷偷溜了出去。小熊来到了冰面上，冰面滑溜溜的，可好玩了！小熊哼着歌儿，转起了圈儿，跳起了舞。别提有多开心了。 小熊转着、跳着、唱着，突然，“卡擦”一声，冰面裂开了。小熊掉进了冰冷的水里，它挣扎着大叫起来：“救命啊！救命啊！”正在河底休息的乌龟伯伯听见了，飞快地又上来，把小熊驮上了岸。小熊穿着湿漉漉的衣服，在冷风中瑟瑟发抖，它心想：要是我听爸爸的话，就不会这样了。唉。我真后悔！ （1）当要生气的时候,先不要说话,把想说的话,想发的牢骚在自己心里先给自己说一遍； （2）当自己生气时,想抱怨时先想想自己如果做了不该做的事后果会怎样? （3）当情绪想发作的时候,请抬头看看天空,分散下注意力。 （4）当情绪想发作的时候,请3分钟后再说。 （5）当情绪想发作的时候,请换位思考。 （6）当情绪想发作的时候,请先学会沉默,自己并不损失什么有时候。 （7）当情绪发作的时候,请对自己说没什么大不了的。 （8）请每天照照镜子 多给自己自信 给自己给别人一个微笑。不要因为情绪破败了自己的形象。 还有什么好方法？ 老师来阐述一下自己的观点： 刘德华唱过一首歌，说男人哭不是罪。为什么男人就不能以哭来宣泄一下情绪呢？男人也是人，也有脆弱的一面，哭不仅可以宣泄不良情绪，对身体也是一种保护。自古以来，男人都被塑造成即使再累再苦也不哭的形象，其实是不人性的。哭不代表是博人同情，也不代表不上进，而是一种真性情的表现。当然，这和男人动不动就哭是两码事，偶尔的哭一次是正常的。 还可以：听音乐，看小品 请欣赏歌曲：小时候 课堂总结 同学们，有句话说得好“上帝要毁灭一个人，必先使他疯狂。”不能控制自己情绪的人，犹如大海上被狂风巨浪凌辱的一叶扁舟，完全丧失了自我。而当你在其中能驾驭自如的时候，就像一位经验丰富的船长，完全不会去理会它，自然会变得柔和，我们从此领悟人类情绪变化的奥妙。对于自己变化多端的情绪，我们不要听之任之，因为只有积极主动地改变自我，控制好自己的情绪，才能掌握好自己人生的命运。同学们，改变自己，走向完美，老师祝福你们！