中考前如何科学的复习.docVIP

中考前 ????面临中考有的同学复习有条不紊，有张有弛，学习很有章法。也有的同学到总复习时，面对知识量大，常常顾此失彼，一片茫然，什么都想抓，结果什么也抓不住。 ?? 两者复习效果差距很大，分析原因是多方面的一、科学用脑 ??? （一）科学用脑的前提是要保持有一个良好的心态。 ???这样两个学生，他们的学习成绩都很好，正常情况下都能考上高中，其中有一名学生他的父母对他的期望值过高，甚至于对孩子说出了这样的话：如果你要是考不上高中，将来没出息，父母就没脸见人了。这个孩子带着巨大的心理压力参加复习考试。结果真的落榜了。另外一名同学中考前轻松复习（没有任何心理压力）考试前两天到商店买了一把镰刀，考不上回家割地。考试结果榜上有名。这就说明中考前保持一个良好的心态是非常重要的。 ??? （二）学会科学用脑 ??? 1、用脑要注意力集中，比如课间要休息好，不搞一些剧烈、影响情绪的活动，这样有利于注意力集中。 2、用脑时要做到感官协同活动，要做到：用眼、用耳、用嘴、用手、用心（脑）。3、合理安排作息时间，总复习时可以多花一点时间，但不要开夜车，特别是临近考试的时候，弄不好容易精神崩溃。 ???4、饮食、活动要有规律。 ?? 5、要把学习内容交替进行，文、理交替；偏重于记忆的内容和偏重于理解的内容交替。 二、克服高原现象 ??? 学习者在学习进程中常常会遇到这么一个阶段，即知识水平到一定程度时，继续提高的速度减慢，有人甚至会发生停滞不前或倒退现象。这种现象心理学叫做“高原现象”，由于学习者不了解他的规律，极容易产生急躁、焦虑情绪，结果影响学习水平的进一步提高。当学习者处于高原期时，一定要把握住自己，调整好自己的心态，寻找科学的学习方法和技巧，学习成绩就会开始逐步上升，就能够顺利的通过中考。 三、认真复习 （一）计划性要强每位教师要制定复习计划，每位同学也要有自己的复习计划。按照课标和考纲的要求，对每个学习科目，要知道有多少章节，多少道习题和多少个实验。这是最基本的统计。总复习制定计划最终要的是按知识体系重新编排知识量。比如：语文可以按照基础知识，阅读分析，古文、写作来编排知识量。所谓知识量就是根据初中阶段的学习内容和中考要求应该掌握的知识总量。对比较优秀的学生来说，由于平时已经搞过专题复习，对知识量比较了解，总复习时只不过再加工提炼一次而已。有的同学直到总复习时，才第一次对知识进行分类和系统化，虽然晚了一些，但这样做了，还是能够明显提高复习效率的。 ?? （二）时间量 来源：(/s/blog_50d79d8a0100devn.html) - 中考前学生心理健康辅导?——和初三学生谈复习_春华秋实_新浪博客大部分时间都是在老师的指导下进行复习的，真正归自己自由支配的时间是有限的。老师支配时间要紧紧跟上，除此之外，自己要肯挤时间，能用于自己支配的时间还是不少的，每天自己支配的时间最少也能有4个小时。 ??? （三）欠债量 ??? 在学习中的各科的薄弱环节，一般说来先偿还小债务，先偿还有得分点的记忆性的债务。 ??? （四）个人复习计划与老师复习计划的关系 ??? 个人复习计划服从于老师的复习计划，也就是说总体上要随着老师的复习计划走，但有因为每个学生的情况不一样，各门学科的特点也不一样，希望各自要把握好自己的复习节奏，对自己的薄弱学科，难度大的学科，要多花时间。因此，要注意以下几点： ??? 1、复习时间、内容要安排适当。 ??? 2、理解方面下工夫。 ??? 3、注意前后知识的衔接。 ??? 4、扬长补短，挖掘你自己潜力最大的学科。 ??? 5，要注意开放性和实践性较强的试题。 ?? （五）怎样复习效率高 ????1、围绕中心及时复习，巩固加深知识，重点、难点抓住；及时巩固，防止遗忘。 ??? 2、查缺补漏，保证知识的完整性。一旦发现知识缺漏，及时祢补，加强薄弱环节，学得更扎实。 ??? 3、先回忆、后看书，增强复习效果。先回忆领你辅导的内容，有性的看书复习。例如：背诵、默写的知识。 ??? 4、正确使用参考，适当拓宽知识面。 ??? 参考材料不在多，而在精，不要死背题。在消化知识和运用知识方面多下工夫。 ??? 5、整理笔记，有的学生在复习阶段愿意作题，不愿意整理笔记，是不可取得，整理笔记可以使知识条理化、系统化，通过梳理知识，能够抓住知识之间的联系。提高自己的应对能力。 ???