第二篇人体运动的执行体系-骨骼肌的概述 - 运动解剖学- 陕西师范大学.pptVIP

第二篇 人体运动的保证体系 主讲: 田振军 陕西师范大学 SHAANXI NORMAL UNIVERSIYY 第二篇 人体运动的执行体系 六 骨骼肌功能的解剖学分析法 七 骨骼肌的配布规律 八 影响肌力大小的解剖学因素 九 肌肉力量性练习和伸展性练习的解剖学依据 十 体育锻炼对骨骼肌的影响 第三节 骨骼肌概述 人体的骨骼肌绝大多数附着于骨骼上，骨骼肌收缩时牵动骨骼，在神经系统的支配下引起人体的各种随意运动。各种体育动作都是由许多骨骼肌协同工作而实现的。同时，体育运 动又明显的改善和提高了骨骼肌的形态结构和功能。 全身共有骨骼肌约434块，我们在分析动作中常用的约有75对大块的肌肉。其他一 些肌肉则与面部表情、咀嚼、吞咽、呼吸和发音等有关。此外，尚有大量与躯体运动有关的小块肌肉。成年人的骨骼肌约占人体重的40%（女性为35%），而四肢肌又占全身肌肉的80% ，其中下肢肌占全身肌肉的50%。 一. 骨骼肌的分类和命名 1. 按肌肉形状分类: 按肌肉的形状可分为长肌、短肌、扁肌、阔肌、梭形肌、羽状肌和轮匝肌等。 2. 按肌头的数量命名: 根据肌头的多少可分为二头肌、三头肌和四头肌。肌头是指肌肉的起点腱，大多数肌肉为单头肌。 3. 根据肌腹的数量: 可分为单腹肌、二腹肌、多腹肌。肌腹与肌腹之间以腱相连，如腹直肌。大多数肌肉为一个肌腹。 4. 按机能命名: 按机能命名的