第五课 挫折面前也从容2255533.pptVIP

挫折面前也从容;;挫折的双重性;挫折是坏事的： 张三—期中考试成绩退步5名，从此一蹶不振; 李四—因上课讲话受到老师批评，想不开而服毒 自杀； 王五－竞选班长失败，从此自暴自弃经常违反纪律。 朱九－是奶奶一手带大的，她对奶奶的感情特别深，奶奶的去世她无法接受。她不上学，不出家门。 ……;挫折是好事： 被人誉为乐圣的德国作曲家贝多芬，一生中屡遭磨难，尤其是耳聋对他的打击最为惨重。这打击曾使他痛苦得关在房子里不愿与人见面。但是，不甘就此退出乐坛的强烈信念，使他重新振作起来，并且发出了“要扼住命运的咽喉”的坚强吼声。并创作出气势雄伟，举世闻名的命运交响曲。 ;一、艰难困苦，玉汝于成;名人的“挫折档案” ;22;从名人的挫折经历中,你认为他们抗击挫折的方法有哪些?阅读教材P67-69.;;;你知道著名物理学家，诺贝尔奖的获得者杨??宁博士吗？; 阅读６８页，思考为什么是巴斯德攻克了狂犬病？; 遇到挫折时，我们常自责，那么自我疏导就很重要。它有几种方法？; 第一，合理宣泄。向老师、父母和朋友倾诉自己心中的痛苦和烦恼，以缓解压抑的心理，减轻痛苦。 第二，移情。在自己情绪不佳的时候，换一个能使自己心情好转的情境。 第三，目标升华。把怒气和悲痛转化为动力，给自己树立一个新的目标，以更强的信心去追求，就能战胜挫折。