第三届户外拓展活动策划书.docVIP

PAGE PAGE 1南通航运职业技术学院主办单位：机电系团总支承办单位：机电系团总支 组织部、女生部协办单位：机电系学生会 宣传部、纪检部、体育部、生活部、社会实践不 策划时间：2011 年 5一、活动背景为宣传心理知识，引导健康生活，提高心理素质，营造良好的校园心理文化氛围，为此我系将以开展团体心理活动作为教育的一个重要方式。心理活动是以阳光和新鲜空气为伴，以个体或群体的方式动用全身感官共同参与的一种“体验式”学习活动，有利于缓解因生活和学习带来的压力。活动中，我们可以结识新朋友，打好人际关系，取众之长，补己之短，参赛中，我们全身心的投入会使自己最大程度的放松，相对于我们紧张、繁琐的生活是比较难得的一次调剂。南通的夏之伊始，天气温和，值此良机，机电系全体同学迫切的想走出去活动活动，感受一下初夏的温暖。因此，此次活动中我们选择了一些难度相对较低，安全系数较高，互动性较强，可行性较大的项目。毋庸置疑，这些活动，有着很重要或必要的意义。二、活动主题团结凝聚力 携手心连心三、活动意义希望通过本次活动，我们机电系全体同学在拥有更加活跃气氛的同时能给大家留下美好的印记；更希望通过此次的活动，促进相互间的沟通与配合，增强学生会凝聚力，各班级成员之间的团结协作能力，以及加强彼此之间的信任度、责任感、集体荣誉感，同时通过此次的活动培养大家良好的心理素质，打破人与人之间的隔膜、熔炼团队、建立友谊、挖掘潜力、释放激情。四、活动主要内容热身活动：缩小包围圈项目类型：团队协作型项目道具：无需其他道具预计时间: 十分钟比赛规则：(1) 每个部门分别派出4--6名选手，同时进行比赛。(2) 让队员们紧密地围成一圈。(3) 让每个队员把自己的胳膊搭在相邻同伴的肩膀上。如主图所示。(4) 告诉大家我们将要面临一项非常艰巨的任务。这项任务是大家要一起向着圆 心迈3大步，同时要保持大家已经围好的圆圈不被破坏。(5) 等大家都搞清楚了游戏要求之后，让大家一起开始迈第一步。迈完第一步后，给大家一些鼓励和表扬。(6) 现在开始迈第二步。第二步迈完之后，你可能就不必挖空心思去想那些表扬与鼓励的词语了，因为，目前的处境已经使大家忍俊不禁了。(7) 迈第三步，其结果可能是圆圈断开，很多队员摔倒在地。尽管很难成功地完成任务，但是这项活动会使大家开怀大笑，烦恼尽消。活动目的：创造融洽的气氛，使小组充满活力,让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感，并且有利于同学们拥有健康的心理。项目一：十人九足项目类型：团队协作型 项目道具：短绳若干预计时间: 十五分钟比赛规则：（1）以各部门为单位,每个部门出8人上阵（大一部门成员人数不足时，可邀请大二部门成员加入）。（2）男女生尽量交叉，相邻的人把腿系在一起，一起“跑”向终点。（3）用时最短的胜出，距离50米活动目的：“十人九足”项目体现的是团队队员之间的配合和信任，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力、协调能力及良好的心理素质。项目二:路线大闯关项目类型：团体合作项目道具：水杯，水桶，一次性水杯，排球，凳子彩带，课桌预计时间：40分钟比赛规则：（1）除女生部门外其他部门各出6个人（不分男女）。（2）以每个部门为单位，6个人为一组各持一个排球，便装。（3）分2组进行，每组最长用时为18分钟，超出18分钟为输。（4）第一关 夹球 方法-用腿夹住排球向前跳 第二关 过低桩网 方法-匍匐爬过50厘米的低桩网 第三关 转圈 方法-以一个固定的点转10圈 第四关 把水倒入瓶中 方法-桌子上放数杯水，只能拿一次，不限拿杯数 把水杯里的水倒入指定的瓶中即可。（5）当第一个人成功通过第四关后，其余队员才可依次出发过关。根据装满水 （6）比赛期间不允许与对手有任何的争吵。活动目的：减轻学习压力，提高心理素质，测试大家的心理承受力，从而更加的热爱生活，丰富自我。项目三：趣味猜猜猜项目类型：团体协作型 项目道具：5张白纸，5只笔。 预计时间：十五分钟项目规则：（1）以每个部门为一队，每队抽出至少8人，每个部门比赛选手各站成一竖列，站在每列的第一个的人面向主持人，其余的人背向主持人。（2）这时由主持人用肢体动作做，或说一句话（不能发出声音，用口语来表（3）主持人所说或所做意思后，向第二个人演示自己所理解的主 持人的意思，以这种方式一直持续到最后一个人。（4）答案写或做出来，再由主持人来揭晓答案。游戏过程中不能说话！ 活动目的：本活动旨在培养大家的眼力和加快大家的大脑反应能力，训练团队内部的协调