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音乐在健美操教学中运用 　　摘要：音乐在健美操中的作用不可忽视，它能够提升健美操的艺术感染力，激发健美操学习者的表现力，引起观赏者的情感共鸣。本文对音乐在健美操教学中的作用进行探讨，同时提出一系列的应用策略。 　　关键词：健美操；音乐；运用 　　中图分类号：G831.3 文献标识码：A 文章编号：1671―1580（2013）12―0122―02 　　健美操是一种有节奏的韵律性运动，在健美操表演中音乐能够对律动、人的情感、情绪产生直接的影响，这就是为什么高校学生越来越喜爱健美操课程的原因之一。在音乐的渲染下，健美操更能激发学生的运动热情，更能提升学生对健美操动作的掌握及运用能力。在健美操教学中如何科学地运用音乐，发挥音乐的重要作用，便是我们今天所要探讨的具体内容。 　　一、音乐在健美操教学中的作用 　　1.能够激发学生的情感 　　情感是健美操表演的根本需要，音乐作为一门独立的艺术形式，对情感有着明显的激发作用。健美操中的音乐大多采用爵士乐、摇滚乐以及其他形式的音乐，其音乐节奏的强弱、张弛能够带给人非常明显的情绪感受，所以健美操中的音乐对激发人的情感具有一定作用。健美操可以利用不同风格的音乐，来带给人不同的音乐享受和艺术美感。在健美操教学过程中，通过音乐对气氛的活跃，能够消除学生紧张、倦怠的感觉。音乐可以使学生长期处于兴奋状态，在运动过程中保持愉悦心情，使学生不由自主地融入到健美操的节奏之中，提高学生对健美操美感的体验，也提升学生的审美能力。学生通过欢快的音乐体验和酣畅的动作训练，体会到了运动带来的快感，又可使心胸变得更加开阔。 　　2.能够调节学生的身体和心理机能 　　在健美操学习过程中，音乐还可以起到调节呼吸、血压、心跳等作用，可以保持学生神经系统的兴奋。在健美操教学过程中，教师可以明显地感觉到，有音乐伴奏和无音伴奏的情况下学生的表现差异是非常大的。音乐旋律的不同会对学生产生一定的心理影响，节奏较快的音乐能够让学生产生运动的冲动，节奏较慢的音乐能够让学生产生舒缓、舒畅的感受。健美操运动过程中身体的各部分都需要有规律而协调地进行活动，学生会伴随着音乐的节奏来做出动作，不仅锻炼了身体，提高了身体各部分的协调能力，通过音乐的影响，也排除了表演过程中紧张的心理。所以说健美操中的音乐也具有调节学生身体和心理机能的功能。 　　3.能够指导健美操的创编 　　音乐能够使人产生联想，能够将人的情感深刻地表达出来。音乐的风格不同，所表现出来的感情也不同。不同的时代、民族、地域都会产生不同风格的音乐作品，不同的音乐风格也会让人产生不同的联想。运动生理学研究表明，音乐的形象特点能够激发人们对动作的创造灵感，激发人体中枢神经系统的兴奋，并产生多种形象动作的联想，进而帮助人们更好地创造出与音乐相适应的健美操动作来。 　　在健美操教学中，教师可以通过不同的音乐风格、形象、节拍以及旋律，来创编不同的健美操动作，进而将健美操动作与音乐进行完美的融合。在音乐的配合下，健美操动作编排会更加自然、流畅，更能提升健美操的感染力，也能提高学生的想象力和表现力。 　　4.能够帮助学生掌握动作 　　选择合适的音乐进行健美操训练和学习，可提升学生的学习速度，提高教学效果。音乐能够让人产生丰富的联想，音乐节奏的强弱急缓、音乐旋律的明快柔美、音乐音色的浑厚悦耳，都能够让学生将音乐与健美操动作联系在一起，提高其记忆动作的能力，增强学生的练习效果。在音乐的伴奏下学生的动作会完成得更加容易，对动作的掌握和表现也更加深入。合理地运用音乐，会对音乐产生正确的感觉，提高学生对音乐伴奏下动作要领的理解和记忆，也提高学生动作的流畅性、优美性和准确性。 　　二、健美操教学中音乐的运用策略 　　1.音乐的节奏要与健美操的动作相匹配 　　音乐能够帮助学生更完善地进行动作、身体语言、感染力以及活动的展现，但这是建立在音乐与健美操动作相匹配的前提下的。人对于音乐的感受通常是内心对节奏的感受，是内心节奏感建立的过程。在内心节奏感建立以后，再借助肢体的外部律动，来与音乐节奏进行完美融合。练习者之所以能够快速、准确地进入到健美操的动作状态，音乐在其中起到了重要的作用。因此在选择音乐时，必须考虑到音乐节奏与健美操动作相匹配的问题。在健美操配乐方面，可以先编排好动作再选择音乐，也可以先选择好乐曲然后再进行动作编排。但是无论采用哪种配乐方式，我们都应该严格遵循音乐节奏与健美操动作相匹配的原则，也就是说，健美操的动作组合、难度、过渡等，都应该与不同的节奏、节拍、重音等音乐风格保持高度的协调一致。 　　2.音乐风格要与健美操风格相匹配 　　音乐风格对健美操的动作风格起着引导和协调的作用，教师在指导学生选择动作时，必须考虑到这一点。在进行健美操表演时，所选择的动作、服装等都应该围绕音乐风格而展现出来。也就是说，音乐是构