便秘及其食疗课件.ppt

根据三原色原理叠加后的单色形成了第三种颜色并脱离了原本的单色颜色更加丰富象征着产品在原有空间的组合中产生了突破性的变化 * 根据三原色原理叠加后的单色形成了第三种颜色并脱离了原本的单色颜色更加丰富象征着产品在原有空间的组合中产生了突破性的变化 便秘及其食疗 主讲人：韩 勇 单蛋位：河南省精神卫生中心 目 录 定义和诊断 发生机制 便秘的危害 导致便秘的原因 如何进行饮食调理 常见的食疗处方 什么是便秘 定义 大便次数减少 大便干结 排出困难或不尽 便秘的发生机制 正常的排便过程 便秘产生的关键 环节 感受器不敏感 排便动力不足 便秘的危害有哪些 痔疮和肛裂 癌症 增加心脑血管疾病的危险性 身体虚弱 影响美容 不良的饮食习惯 不良的排便习惯 药物副作用 缺乏锻炼 不良精神卫生习惯 常见原因及对策 不良的饮食习惯 食量过少 食物过精 辛辣刺激 不良的排便习惯 排便不规律 药物副作用 缺乏锻炼 不良的精神卫生习惯 如何进行饮食调理 合理膳食 油脂 + 膳食纤维 + 平衡膳食 膳食纤维 肠道清道夫： 清大便 清油脂 清毒素 降血糖 促进有益菌生长 油 脂 润肠通便 五仁汤（柏子仁、松子仁、桃仁、杏仁、 郁李仁） 蓖麻油 脂肪酸可刺激肠道蠕动 * * 根据三原色原理叠加后的单色形成了第三种颜色并脱离了原本的单色颜色更加丰富象征着产品在原有空间的组合中产生了突破性的变化 * 根据三原色原理叠加后的单色形成了第三种颜色并脱离了原本的单色颜色更加丰富象征着产品在原有空间的组合中产生了突破性的变化 有便秘的患者可以平时注意增加此类食物的摄入。