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空竹健身价值与发展前景研究 　　摘要：采用文献资料法和现代化信息手段，通过对空竹的起源和发展历程的研究，着重分析了空竹的健身价值以及其健身价值所带来的商业、经济等发展前景的研究。 　　关键词：抖空竹 健身价值 发展前景 　　中图分类号：G852.9 文献标识码：C DOI：10.3969/j.issn.1672-8181.2013.22.153 　　1 前言 　　空竹是我国民间传统杂技表演项目之一，主要是用于烘托喜庆气氛，是具有娱乐性、高技巧性的健身玩具。但是目前关于空竹健身价值的研究资料奇缺。本文通过对空竹发展历程的了解和对空竹运动所带来的健身价值的资料的收集，发现了空竹运动具有调节身心、延年益寿等作用，以及空竹本身所带来了一系列的经济价值，进一步推动了空竹这一民族传统运动的发展。 　　2 研究方法：文献资料法 　　采用现代化信息技术手段，广泛收集和查阅相关空竹研究文献资料共收集66篇，与本文相关有7篇。 　　空竹的发展现状：目前抖空竹运动的发展仅限于保定、武汉、贵阳、郑州、无锡、西安、商丘、沈阳、北京等地。空竹作为历史发展的见证和民族文化的传承，面临着文化空间缺失、家族传承困难、研究成果奇缺、空竹商品濒临灭亡等严峻形势。其主要原因是缺乏传播导体，国家也无相应的保护措施，导致抖空竹运动发展受限。 　　作为2008奥运会开幕式表演项目――抖空竹在杂技节目中代表着中国的国粹精品。它是深得人民大众喜爱的一种集娱乐性、健身性、技巧性、灵活性和表演性于一身的民族传统项目，是我国古老的民间技艺和民族传统文化瑰宝。 　　空竹是以竹木为材料，中空，因而得名。清代曾与空钟混称，俗称风葫芦，在江南称之为扯铃，在南京称之为抖翁。过年过节时男女老少人手一只嗡嗡作响，给节日增添了浓烈的气氛。抖空竹是全身的运动，靠四肢巧妙协调配合完成。当双手握杆抖动空竹做各种花样技巧时，上肢的肩、肘、腕关节，下肢的胯膝关节，加之颈、腰椎都在同时不同程度地运动着。以至带动身躯的前后左右的移动、转动，两臂的舒张、收缩以及脚步的跟随蹬。抖空竹可以提高双眼和脑神经的机能水平，同时还可以加强血液循环，从而可以促进人体各器官充分供血、供氧，有助于组织进行新陈代谢，因此抖空竹运动具有诸多的功能。如： 　　第一，健身功能。①抖空竹运动可以促进四肢运动的协调性和运动能力。在抖空竹运动过程中，肩关节、肘关节、腕关节、膝关节以及颈腰椎都要同时配合运动，从而促进全身血液循环，提高四肢的协调能力，而且还可以提高四肢的灵敏性和柔韧性。②抖空竹时眼睛注视空竹旋转的变化，反映给大脑准备完成各种动作，双眼和脑神经不断受到刺激和锻炼，眼球不停地转动，从而起到提高视力的作用。③在做抖空竹的花样技巧时，人体的各部位肌肉都得到了锻炼，加强了周身的血液循环。 　　第二，增强消化功能。抖空竹运动对胃肠道消化系统起着机械性的刺激作用，改善消化道的血液循环，促进肠胃对食物的消化能力，预防便秘。 　　第三，益智功能。抖空竹促进大脑发育，提高大脑神经机能，尤其是对青少年学生来说，抖空竹为有氧运动，通过定时定量的空竹运动，可以促进心血管及呼吸系统的功能，保证大脑供氧充足和发育正常。抖空竹在做各种花样技巧时能促进前庭大脑发育，能使精神得到放松，各种动力性动作和对空竹位置、声音的判断，促使位觉、听觉和本体感觉等机能高度兴奋，提高中枢神经系统的灵活性和思维的敏捷性。青少年经常参加此项活动可以增强精神集中能力，更快的接受新事物，促进智力的发展。 　　第四，对老年人的特殊作用。有规律的运动时间和空竹独有的音乐韵律、趣味以及花样，使老年人从空竹中体验兴奋、喜悦、激动等强烈鲜明的丰富情感。在抖空竹练习中，老年人相互切磋技艺，增加老年人的社会交往，丰富了老年人的业余文化生活，增强了老年人对生活的适应感、满足感和信心感，减轻了抑郁、紧张、敌对情绪的障碍，使老年人对生活充满自信和乐趣，进而提高老年人的身心健康和生活质量。 　　第五，促进青少年身心发展。①使学生养成良好的体育锻炼习惯，激发学生参加体育活动的兴趣和爱好，基本形成终身体育的意识。②有效地提高了学生身心素质，形成良好的身体锻炼意识。③激发学生的创新能力和培养学生吃苦耐劳的优良品质。④培养学生良好的合作精神和体育道德，提高了青少年的社会适应能力。 　　自从2006年6月，抖空竹入围中国首批国家非物质文化遗产名录，开启了针对空竹的一系列研究，推动了我国民族传统项目的发展，同时有利于这一项目的挖掘和整理。 　　自从“空竹王”比赛设立后，各路英雄豪杰群起，正所谓八仙过海，各显神通。比赛中异常激烈，这让人眼花缭乱的表演深深吸引了广大群众的眼睛，使得空竹一词走进了更多人的脑海里，正所谓台上武者能，台下文者精。在抖空竹运动对人体健康的文章接二连三出台后，进一步推动了这一民族运动的发展。加之，抖空