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做心理健康教师播撒心中阳光 　　教师的职业是为人师表，教书育人，所以教师的行为对学生的成长会产生巨大的影响。要全面提高教育质量，每位教师必须着力提高自身的思想道德素质和科学文化素质，必须促进自身德、才、识、能的发展。 　　教师心理健康人际关系教育是一块圣土，教师的职责就是在这块圣土上耕耘。教师应该奉献青春，奉献智慧，培养学生成长，帮助学生成人，促使学生成才。作为教师，教育中教育质量最为关键。教育质量说到底是教师的质量，要全面贯彻党的教育方针，全面提高教育质量，每位教师必须着力提高自身的思想道德素质和科学文化素质，必须促进自身德、才、识、能的发展。随着社会的发展和科技的进步，教育对教师素质的要求日趋增高。因为教师的职业是为人师表，教书育人，所以教师的行为对学生的成长会产生巨大的影响。这就要求教师不仅要有健康的体魄，渊博的知识，还要具备优良的道德素养。而心理健康就是其中之一，因为只有心理健康的教师，才能培养出优秀的学生，那么怎样才能做到心理健康？ 　　一、认真履行教师的权利和义务，做到爱岗敬业，乐于奉献 　　现代教师职责应该是“学生全面发展的培养者，是民主平等师生关系的建立者，是学生学习过程的指导者，是教育信息资源的开发与应用者，是学生心理健康的培育者。”只有在理解教师职责的前提下，教师才能积极投入到工作中去，将自身的才能在教育工作中表现出来并由此获得成就感和满足感，这样教师才能免除不必要的忧虑。 　　二、正确认识自己，体验自己以至控制自己 　　教师只有对自己所处的环境有明确的认识，才能在教学中平衡自我与现实，理想与现实的关系，而不是单单的空想，或者自以为是。在教学中主要表现在以下几个方面： 　　1.依据实情，确定目标和理想。在什么情况下，面对什么样的学生，他们的目标和理想也各不相同。对于基础差的学生，如果目标过高，就很可能难以实现自己的理想和目标。所以应该根据实际情况确定目标，这样师生都可以信心百倍，朝着自己的目标努力前行。 　　2.在教学活动中进行自我监控，并能从中总结经验，吸取教训，从而调整自己的教育观念，完善自己的知识结构，做出更切合实际的教学行为；这样才能得到学生的尊重。 　　3.通过他人认识自己，以公开课的形式，让学生、同事评价自己，其结果与自我评价较为一致。即客观地认识自我――既不夸大自己，也不贬低自己；应该是低调做人，高调做事。 　　4.具有很好的适应环境的能力。作为教师，如果自己都适应不了环境，何谈教育学生？只有自己心理素质良好，才可以沉着应对一切可能遇到的问题，同时才可以帮助学生解决处理一些问题 　　三、有自己的独特见解 　　在教学活动中，能够充分利用教材，不断地学习，不断地创新，而不是照搬教材，照本宣科。作为一个合格的教师，在教学中他应该能根据学生的生理、心理和社会特点富有创造性地理解教材，挖掘教材，调整教材，增删教材，选择适合自己学生的教学方法，认真设计教学环节，使用得体的语言，通过适当的方式把知识传递给学生，课后恰当地布置作业，而不是一成不变地把教参搬进课堂。 　　四、具有良好和谐人际关系的表现 　　1.每个人都不是独立的，所以作为教师，他必须了解彼此的权利和义务，建立平等互惠的师生关系，能将自己的思想、目标、行为融于社会；再融于自己的教学环境中。 　　2.客观评价他人，无论是后进生，还是优秀生，作为一个好教师，他都不应该以貌取人，应该实事求是，而不是以偏盖全，要客观公平地评价和对待每一位学生。 　　3.在人际交往中，应持尊重、信任、赞美、喜悦的正面态度对待自己相遇相处的每一个人；而不是仇恨、妒忌、厌恶等反面态度。作为一个心理健康的教师，他应该是心胸宽阔，严以律己，宽以待人；而不是以“只许州官放火，不许百姓点灯”的方式接人待物。 　　4.经常与学生沟通，态度要诚恳。作为一个心理健康的教师，他应该有耐心地去了解学生、对待学生，而不是主观臆断。因为良好的人际关系在师生互动中表现为师生关系融洽，要善于和学生进行感情交流，以避免学生因为教师高高在上而产生的抵触情绪。教师能建立自己的威信，树立为人师表的形象，能驾驭学生，还能理解学生，帮助学生，而不应有不满的情绪，惩戒的行为以及犹豫的处事态度。 　　五、恰如其分地控制情绪 　　签于教师的特殊职业，因为教师劳动和服务的对象是人，所以情绪健康对于教师而言尤其重要，具体表现在： 　　1.保持乐观积极的心态，能理智地处理问题； 　　2.不将生活中不愉快的情绪带入课堂，不迁怒于学生；但也不能把工作中的不良情绪带入家庭； 　　3.遇到课堂中突发事件，能够沉着冷静地处理，而不是手忙脚乱，不知所措。 　　4.对待学生一视同仁，无论优差，他都不能有偏爱情绪。这样才能赢得学生的尊重和爱戴，也才可以顺利地完成自己的教学任务。 　　要做好教师，心理健康是前提，只有这样，才能更好地播撒阳光