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成功老化之我见 　　【摘 要】 本文介绍了研究的理论基础，分析了影响成功老化的因素和存在的问题，提出了促进成功老化的对策建议。从老人个人方面来说，应多注意自己的生活作息，加强锻炼，不断增强自己的身体素质，保持健康乐观的心态;从家庭方面来说，家庭成员应该学会孝敬老人，体贴老人;从社会层面来说，人们应该懂得尊重老人，关怀老人，帮助老人实现成功老化;从社会工作介入方面来说，要运用专业的知识与手法尽量帮助老人解决一些问题，帮助老人提高生活满意度，推动实现成功老化。 中国论文网 /4/viewhtm　　【关键词】 成功老化;适应;环境 　　“成功老化”，指的是个体在老化过程中虽然受到生理疾病，周围环境等因素的影响，但在生理上仍然有较好的体能，在心理上能够进行良好的自我调适，在社会交往上，能够具有良好的社会适应性。简而言之，就是进入老年时期，仍然能够头脑清晰，生活完全自理。 　　根据第六次人口普查，中国60岁以上的人口占到13.26%，65岁以上的人口占到8.87%，预计2025年突破3亿，2034年突破4亿。中国现有老龄人口已超过1.6亿，且每年以近800万的速度增加。随着中国老年人口的不断增加，老人是否能成功老化成为越来越受社会关注的一个问题。 　　一、理论基础 　　1、优势视角理论 　　“优势视角”是社会工作学领域的一个基本原理，它跟一般工作的着眼点不同，它更注重的是通过发挥案主自身的优势，利用案主自身的资源去解决问题，从而帮助他们实现自己的理想和目标，更好的去适应社会生活。老年人被看作是弱势群体，但是同时老年人也有渊博的知识和丰富的经验，他们也有着自身的优势，社工可以帮助挖掘老年人自身的优势，促进老年群体的发展，从而减轻社会负担，促进社会和谐发展。 　　2、生态系统理论 　　在生态系统理论的作用下，人与环境是相互作用相互影响的，社会工作通过对人，自然和社会环境失调的处理，来促进各个系统有效的运转，从而达到帮助人增能，解决问题的目的。生态系统视角既考虑内部因素也考虑外部因素，老人是否能成功老化不仅仅与自身有关，还与周围环境密切相关，对整个社会而言，社会对老年人的看法对待老年人的方式同样影响着老年人能否成功老化，而老年人作为社会中的一个庞大群体，也会对整个社会造成一定的影响。 　　二、影响因素 　　影响成功老化的因素有很多，本文主要对经济水平、心理、文化、社会交往等主要因素进行分析： 　　1、经济水平 　　经济水平是老年人实现成功老化的物质基础，具备了一定的经济基础，老年人才会觉得自己的生活有所保障，才会对生活更加的充满信心。 　　2、心理因素 　　心理因素包括认知、感觉和智力等方面。有调查表明，如果老人在生活中有正确的认知，遇到事情能够冷静分析，看待问题的角度更加全面，而且心理强度比较大时，他们更容易实现成功的老化。 　　3、文化因素 　　文化和教育水平也是影响成功老化的一个很重要的因素，文化水平直接影响老人自身的素质，通常文化水平较高的老人相对文化水平较低的老人更容易实现成功老化。 　　4、社会交往 　　老年人在经历老化的过程中角色地位会发生变化，由此，社会参与度也会有所改变，在老化过程中社会参与度高的老年人相对来说比社会参与度低的老年人更容易实现成功老化，他们在与外界交流互动的过程中，能重新建立起新的角色关系，更容易实现生活及各方面的变化。 　　三、成功老化过程中出现的问题 　　1、个人层面的问题 　　首先从生理方面来说，老年人老化的过程中生理机能会出现不同程度的衰退，会出现各种身体方面的疾病，这些会直接影响老年人的成功老化;其次从心理方面来说，受生理变化，认知以及周围环境的影响，部分老人由于无法适应刚步入的老年生活，从而出现情绪低落，孤独感增强的情况，抑郁症、痴呆症、谵妄症和焦虑症是老年人常见的认知和情绪的问题，这些问题一旦发生，都对老年人产生非常消极的影响;最后从社会交往方面来说，老年人老化过程中由于退休角色地位的变化以及生活圈子的缩小，原来从工作中体验到的荣誉感和满足感渐渐消退，部分老人慢慢开始变得不愿意与他人交往，更不愿意参与社会活动，逐渐变得封闭自我。 　　2、家庭层面的问题 　　家庭支持对老年人是否能成功老化有着很重要的影响，首先随着时代的发展，家庭的模式和规模发生变化，主干家庭开始向核心家庭转变，家庭模式呈现小型化和多样化的特点，许多子女与老人不再住在一起，老人缺少了来自子女的关怀和照顾。其次，现在生活节奏快，工作压力大，很多年轻人根本没有时间去陪伴自己的父母。有些老人得不到来自家庭足够的心理支持，从而出现这样或那样的问题。 　　3、社会层面的问题 　　随着经济的发展和社会的进步，特别是人口老龄化、家庭小型化、农村城市化，人民群众对于养老服务的需求将会越来越大，同时也面临着一些困境： 　　（1