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浅析中学生体质下降现状及对策 　　摘 要：最近在思考中学生体质下降的问题，这个现象今年尤为突出。从接手的三届学生的测试成绩来看，学生的身体素质在逐年地下降，体育测验的成绩也越来越低。学生体质存在的问题看似影响的是个体，实则关系到一个国家、一个民族的整体素质。运用文献资料法分析中学生体质下降的现状，并对这些现状做出了相应的对策，希望能够提高在校中学生的身体素质。 　　关键词：中学生体质；身体素质；整体素质 　　从1985年开始，中国进行了四次全国青少年体质健康调查。调查显示，最近20年来，中国青少年的体质在持续下降，而这其中中学生的体质问题现在已经引起很多专家、学者的关注和担心。如何真正落实“健康第一”的思想，把中学生体质健康水平的提高作为重要的工作来抓，应该是目前最重要的实质问题。从现状来看，中学生体质下降，主要的原因是： 　　一、体育成绩不计入中考成绩 　　1.家长、学校不重视 　　从参加工作开始至今，我经历了体育中考的三次变革。2002年体育中考的成绩是40分，同时体育的成绩被录入学生的中考文化成绩中，成为中考的最后成绩，其重要性是家长和学校都非常重视的。学校组织体育老师开展兴趣班使学生的体育成绩逐步提高，尤其每个学校的尖子学生，学校非常的重视，力争40分全部拿到。 　　2005年开始体育成绩将不计入中考成绩只作为测试成绩之后，家长和学校对此的重视程度就不够了，体育老师也开始对中考班级放松教学，甚至让出体育课给主科老师。 　　2008年体育成绩再次被录入学生的中考文化成绩中，而且分值增大，变为50分，致使家长和学校又给予体育成绩很大的关注。 　　2.学生不重视，缺乏吃苦精神和拼搏精神 　　现在的学生大多是独生子女，家长对孩子过于关爱，过分呵护，使孩子锻炼更少，现在的孩子怕吃苦，锻炼身体的积极性和吃苦耐劳的精神已明显不如以前的学生。体育有体育的规律，体育运动和体育锻炼在很大程度上需要学生付出艰苦的努力、甚至磨砺。毛泽东同志年轻时就认识到：“文明其精神，野蛮其体魄”，“欲文明其精神，先自野蛮其体魄；苟野蛮其体魄矣，则文明之精神随之。”“坚实在于锻炼，锻炼在于自觉。”毛泽东同志在分析“不好运动之原因”时指出：“一则无自觉心也、一则积习难返也、一则提倡不力也、一则学者以运动为可羞也。”而这也真正地体现了现在学生的现状和心态：没有持之以恒的精神，没有自觉的习惯，没有相互之间的支持和鼓励，不好意思去运动、锻炼身体等。 　　在我国目前的状况下，在独生子女娇生惯养的现实情况下，更应该提倡学生的“苦乐”和“挫折”体育教育，只有经历了磨砺和挑战、挫折，成功才更真实、可贵和珍惜。 　　3.不当的生活方式和家长的不良影响 　　现在休闲娱乐的活动比以前丰富得多，孩子们的兴趣离体育运动越来越远，更多的孩子选择上网和看电视；另外，现在的学生喜欢吃汉堡包、喝可乐，喜欢吃高脂肪、高热量的垃圾食品。同时家长的不良习惯也在影响孩子的行为，大多数家长参加工作以后对体育运动、体育锻炼的意识开始淡弱，早上睡懒觉，晚上很晚休息，不参加体育锻炼，这些不良的习惯也在潜移默化地影响学生的观念。 　　二、锻炼的时间不足 　　学生在校的学习时间有严格的规定，《学校卫生工作条例》中规定学生的在校时间小学生6小时、中学生8小时，而课程设置方案中要求开设的学科必须都要开设。据调查，相当多的中学7～9年级每周三节体育课的时间根本就不能够保证，特别是8～9年级的三节体育课更是排不进课表。另外，每天下午的课外体育活动时间也被各种综合课程活动内容所挤占。 　　学生的在校时间与国家规定的时间两相矛盾，如果学校要把体育课、课外体育活动的时间排够则必须延长学生的在校时间，必将违反国家的规定。而有人认为可以把“把学生撵出校门到社会上去活动”，但这种可能性是极小的，因为社会上可供学生活动的场地毕竟更少，况且现在的家长给孩子安排的各种补习和培训活动又太多了。 　　三、教学内容单一，场地、器材不足 　　纵观我国学校体育课堂，教学内容单调的问题仍然没有得到很好的解决，相当多的体育教师仍然是高唱着课程改革的赞歌，“换汤不换药”地教授着过去规定的内容，没有按新课标“目标统领内容”的要求去选择教学内容。新课程对场地器材没有做出严格的规定，但是从目前的情况来看，各学校能够利用锻炼活动的场地还是有限的。众多的学生在有限的场地上是无法开展体育锻炼的，根本就无法达到锻炼的目的。原国家教委在“两个条例”颁布时，制定了体育器材的配备目录。但是，由于缺少检查评估以及购买体育器材的经费，学校中能够利用锻炼的体育器材少得可怜。 　　四、学校意外伤害事故的发生也是影响学生体质下降的原因 　　有运动就会有损伤，学校体育活动中发生的一些意外伤害事故是不可避免的，但是由于处理起来十分的棘手，导致许多学校和教师取消了一些有一定难度或者强度