基础体温高.PPT

祝您健康 抗幅射的方法有： 1、喝綠茶 2、吃青菜、蘿蔔 3、吃螺旋藻 4、吃藻複康 5、微波爐那玩意的幅射最大（呵呵，幸好還不是電腦）， 幅射範圍在方圓7米內，所以的話…… 2.1、有氧運動 老年人起床 不要猛起。有的人騰的就起來，一下子心肌梗塞死了。要慢慢起，先動動胳膊動動腿，再按摩一下心臟，坐一兩分種再起來。這樣子沒一個得心臟病的。 養　生　保　健 齊國力談養生 第一部分　平衡飲食 1.1、飲料的選擇 綠茶 紅葡萄酒 含茶酡酚，抗癌能力在所有飲料中排第一 含氟，固齒，牙齒好，胃口就好。（不想喝，嗽口也行 ) 含茶甘寧，提高血管韌性。（梅蘭芳先生若多喝綠茶，就不會給兒子氣死了） 含逆轉醇，抗衰老，MM高興啦 抗氧化劑，常喝葡萄酒的人不得心臟病。 降血壓、降血脂。 酒的限量 葡萄酒（每天）50-100毫升；白酒5-10毫升；啤酒300毫升。 红葡萄吃法 洗乾淨吃，那皮是寶貝，千萬別剝。放在口裏又吐出來的，是暴殄天物，要打PETPET~oο○ 酸奶 維持細菌平衡，也就是好的細菌繼續長，不好的滾蛋…… 注意啦，不是說牛奶哦。跟酸奶比起來，牛奶要給酸奶提靴子的。 豆漿 牛奶 吸收 含寡糖，100%吸收 含乳糖，亞州黃種人70%不吸收 營養 钾、钙、镁等 含鈣量＜豆漿的… 抗癌 有5種抗癌物質 不太清楚，總之，比不過豆漿 牛奶適合西洋人多