《让高三更精彩》心理活动课教案与反思.docx

《让高三更精彩》心理活动课教案与反思　　《让高三更精彩》心理活动课教案与反思　　　　【活动目的】：引导学生正确认识与对待高三，寻找支撑自我的资源与力量，自我认知、调整心态，让高三更精彩。　　　　【活动对象】：高三年级　　　　【活动时间】：1课时　　　　【活动过程】：　　1、破冰暖场，放松气氛　　　　 　《好听的话》规则： 石头剪子布，三盘两胜，赢的人对输的人说一句好听的话。　　2、高三印象，高三色彩 　　　我们进入高三已经快一个月了。“高三”在你的内心是怎样的印象、怎样的色彩呢？请同学们选出一种颜色，用它来象征你的高三印象，同时说出一个词。你所选择的颜色和词必须是你对高三的第一印象，是由心而发的、最真实最深刻的。　　　　我做个示范（手举黄褐色）：“满脸痘痘。”（学生依次说出高三印象……）　　　　3、寻找资源，寻找力量 　　　　嗯，高三色彩，有冷色，也有暖色。高三印象，有可怕的，也有精彩的。　　　　同学们，其实我们每个人都拥有一些资源和力量。这些资源和力量，足以支撑着我们度过那个传说中艰难的高三，支撑着我们克服今后人生中遇到的一切困难！这些资源和力量，可以是你自身所拥有的品质，比如你的坚定、执着、勤奋、拼搏等等，也可以是一切能够支撑你的动力，比如你心中的梦想、亲人朋友老师同学的关爱等等。　　　　所以，请你找出那些能够支撑你的资源和力量，用各种颜色和图形把它们展示出来。请同学们独立完成你们的图画，有困难的同学可以找我。　　　　（学生各自完成图画……）　　　　（在这个过程中，要关注学生的表现。有些同学很苦恼，因为觉得找不到力量，所以无从下笔。这时要及时给予他们帮助。他们不是找不到，而是在此刻没找着，这种执着找寻本身就是一种资源的体现，同时作为老师和同学也可以自愿地作为一个力量供他选择，让同学意识到，他是有资源的，只是需要进行一次力量的现实呈现而已。）　　　　4、分享力量，互相鼓励　　现在，每个人的资源力量图已经完成了。请你拿着手中的图与小组里的同学分享你的力量。每次分享后，请小组成员用一个肢体动作表示对分享者的支持与鼓励，例如：同性朋友互相拥抱，异性朋友互相握手。　　　　（学生彼此分享力量……）　　　　通过刚才的分享，你有没有发现更多你拥有的资源与力量呢？如果有，你可以在课后继续丰富你的这幅画。　　　　同学们，在高三，你可能会遇到许许多多的困难，但是你同样拥有许许多多的资源和力量。所以，请你调整好心态，去迎接挑战，让高三更精彩！　　　　5、给予力量，一起努力　　　　在同学们的资源力量图中，我看到大多数同学都提到了自己的同学。现在就让我们以小组为单位，围成一圈，手拉手。让我们共同祝愿——高三会更好！让我们一起用行动证明——高三更精彩！（全体学生一齐高举手臂高呼：加油！ “高三更精彩”，活动到此结束。）　　　　《让高三更精彩》心理活动课教案与反思　　　　【活动目的】：引导学生正确认识与对待高三，寻找支撑自我的资源与力量，自我认知、调整心态，让高三更精彩。　　　　【活动对象】：高三年级　　　　【活动时间】：1课时　　　　【活动过程】：　　1、破冰暖场，放松气氛　　　　 　《好听的话》规则： 石头剪子布，三盘两胜，赢的人对输的人说一句好听的话。　　2、高三印象，高三色彩 　　　我们进入高三已经快一个月了。“高三”在你的内心是怎样的印象、怎样的色彩呢？请同学们选出一种颜色，用它来象征你的高三印象，同时说出一个词。你所选择的颜色和词必须是你对高三的第一印象，是由心而发的、最真实最深刻的。　　　　我做个示范（手举黄褐色）：“满脸痘痘。”（学生依次说出高三印象……）　　　　3、寻找资源，寻找力量 　　　　嗯，高三色彩，有冷色，也有暖色。高三印象，有可怕的，也有精彩的。　　　　同学们，其实我们每个人都拥有一些资源和力量。这些资源和力量，足以支撑着我们度过那个传说中艰难的高三，支撑着我们克服今后人生中遇到的一切困难！这些资源和力量，可以是你自身所拥有的品质，比如你的坚定、执着、勤奋、拼搏等等，也可以是一切能够支撑你的动力，比如你心中的梦想、亲人朋友老师同学的关爱等等。　　　　所以，请你找出那些能够支撑你的资源和力量，用各种颜色和图形把它们展示出来。请同学们独立完成你们的图画，有困难的同学可以找我。　　　　（学生各自完成图画……）　　　　（在这个过程中，要关注学生的表现。有些同学很苦恼，因为觉得找不到力量，所以无从下笔。这时要及时给予他们帮助。他们不是找不到，而是在此刻没找着，这种执着找寻本身就是一种资源的体现，同时作为老师和同学也可以自愿地作为一个力量供他选择，让同学意识到，他是有资源的，只是需要进行一次力量的现实呈现而已。）　　　　4、分享力量，互相鼓励　　现在，每个