式太极拳各式的动作名称及分解动作口令.docVIP

88式太极拳各式的动作名称第一式 预备势第二式? 起势 第三式 揽雀尾第四式 单鞭第五式 提手第六式 白鹤亮翅第七式 左搂膝拗步第八式 手挥琵琶第九式 左右搂膝拗步第十式 手挥琵琶第十一式 进步搬拦捶第十二式 如封似闭第十三式 十字手第十四式 抱虎归山第十五式 斜揽雀尾第十六式? 肘底看捶第十七式 左右倒卷肱第十八式 斜飞势第十九式 提手第二十式 白鹤亮翅第二十一式 左搂膝拗步第二十二式 海底针第二十三式 闪通背第二十四式 转身撇身捶第二十五式 进步搬拦捶第二十六式 上步揽雀尾第二十七式 单鞭第二十八式 云手第二十九式 单鞭第三十式 高探马第三十一式 右分脚第三十二式 左分脚第三十三式 转身左蹬脚第三十四式 左右搂膝拗步第三十五式 进步栽捶第三十六式 翻身白蛇吐信第三十七式 进步搬拦捶第三十八式 右蹬脚第三十九式 左披身伏虎第四十式 右披身伏虎第四十一式 回身右蹬脚第四十二式 双峰贯耳第四十三式? 左蹬脚第四十四式 转身右蹬脚第四十五式 进步搬拦捶第四十六式 如封似闭第四十七式 十字手第四十八式 抱虎归山第四十九式 斜揽雀尾第五十式 横单鞭第五十一式 左右野马分鬃第五十二式 进步揽雀尾第五十三式 单鞭第五十四式 左右穿梭（四斜角）第五十五式 进步揽雀尾第五十六式 单鞭第五十七式 云手第五十八式 单鞭第五十九式 下势第六十式 左右金鸡独立第六十一式 左右倒卷肱第六十二式 斜飞式第六十三式 提手第六十四式 白鹤亮翅第六十五式 左搂膝拗步第六十六式 海底针第六十七式 闪通背第六十八式 转身撇身捶第六十九式 进步搬拦捶第七十式 上步揽雀尾第七十一式 单鞭第七十二式 云手第七十三式 单鞭第七十四式 高探马第七十五式 左穿掌第七十六式 转身十字蹬脚第七十七式 搂膝打捶第七十八式 上步揽雀尾第七十九式 单鞭第八十式 下势第八十一式 上步七星第八十二式 退步跨虎第八十三式 转身摆莲脚第八十四式 弯弓射虎第八十五式 进步搬拦捶第八十六式 如封似闭第八十七式 十字手第八十八式 收势还原88式太极拳各式的动作名称及分解动作口令第一式 预备势⑴两脚开立???????? ⑵两臂平举第二式? 起势 ⑴屈膝下按第三式 揽雀尾⑴收脚抱球 ⑵弓步掤手⑶转身抱球????????⑷弓步掤手⑸转腰举手????????⑹坐腿后捋⑺弓步前挤????????⑻坐腿后引⑼弓步前按第四式 单鞭⑴扣脚摆掌????????⑵收脚勾手⑶弓步推掌第五式 提手⑴扣脚转体?????? ⑵虚步合手第六式 白鹤亮翅⑴转身抱球?????? ⑵虚步亮掌第七式 左搂膝拗步⑴收脚摆掌????????⑵上步屈收⑶弓步搂推第八式 手挥琵琶⑴跟步落手???? ??⑵虚步合手第九式 左右搂膝拗步⑴收脚摆掌? ⑵上步屈收⑶弓步搂推???? ?⑷坐腿摆掌⑸上步屈收???? ?⑹弓步搂推⑺坐腿摆掌???? ⑻上步屈收⑼弓步搂推第十式 手挥琵琶⑴跟步握拳????? ??⑵虚步合手第十一式 进步搬拦捶⑴转体握拳???????? ⑵上步搬拳⑶上步拦掌???????? ⑷弓步打捶第十二式 如封似闭⑴坐腿后引???????? ⑵弓步前按第十三式 十字手⑴转身分手???????? ⑵收腿抱手第十四式 抱虎归山⑴转体摆掌???????? ⑵上步屈收⑶弓步搂推第十五式 斜揽雀尾⑴转腰举手???????? ⑵坐腿后捋 ⑶转体搭手???????? ⑷弓步前挤⑸坐腿后引???????? ⑹弓步前按第十六式? 肘底看捶⑴转体摆掌???????? ⑵收脚摆掌???????? ⑶摆步摆掌???????? ⑷跟步落手⑸落拳穿掌第十七式 左右倒卷肱⑴转体摆掌???????? ⑵提脚屈收???????? ⑶退步推掌???????? ⑷转体摆掌⑸提脚屈收???????? ⑹退步推掌???????? ⑺转体摆掌???????? ⑻提脚屈收⑼退步推掌???????? ⑽转体摆掌第十八式 斜飞势⑴收脚抱球???????? ⑵转体上步???????? ⑶弓步分手第十九式 提手⑴跟步转掌???????? ⑵虚步合手第二十式 白鹤亮翅⑴转体抱球???????? ⑵虚步亮掌第二十一式 左搂膝拗步⑴落手摆掌???????? ⑵上步屈收???????? ⑶弓步搂推第二十二式 海底针⑴跟步落手???????? ⑵虚步插手第二十三式 闪通背⑴上步提掌???????? ⑵弓步架推第二十四式 转身撇身捶⑴转身握拳???????? ⑵上步撇拳第二十五式 进步搬拦捶⑴收脚收拳???????? ⑵上步搬拳???????? ⑶上步拦掌???????? ⑷弓步打捶第二十六式 上步揽雀尾⑴上步抱球???????? ⑵上步掤手???????? ⑶转腰举手???????? ⑷坐腿捋手⑸转体搭手???????? ⑹弓步前挤???????? ⑺坐腿后引?