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小学武术 接力游戏　　体 育 课 时 计 划　　XX—XX 学年 第 号 人数 第11周 第25次课　　教学　　内容　　 武术组合动作弹踢推掌类；　　投过一定高度的横绳；　　跳绳跑接力；　　课　　的　　类　　型　　 新　　 授　　 课　　教学　　任务　　 1通过武术的练习，初步掌握武术的基本套路；　　2通过练习跳绳、投垒球提高同学的臂力　　课的　　局部 时　　间　　教 学 内 容 运 动 量　　组 织、教 法 和 要 求　　 时间 次数 强度　　开　　始　　部　　分　　 4分 一课堂常规　　1军体整队，报告人数　　2上课，师生问好　　3宣布本科内容　　4布置见习生　　5检查服装　　2`　　小 一、 组织形式：　　要求：整队迅速，服装统一　　准　　备　　部　　分　　7分 一、 绕操场200米　　二徒手操；　　1、 伸展运动　　2、 体侧运动　　3、 俯背运动　　4、 踢腿运动　　 5、侧压腿、前压腿　　 1`　　`　　``　　`　　`　　二　　八　　呼　　×　　3 一、 组织；体操队形　　二、 教法：教师口令并示范　　1、　　2　　3　　4　　要求：跑步整齐，准备活动充公；　　基　　本　　部　　分　　26分 一：武术的组合动作　　 A 推掌　　 B 冲拳　　二：投过一定高度的横绳　　方法：以同学的能力进行分组，通过第一组，再到第二组进行练习。　　三；跳绳跑接力　　 1单脚跳接力　　 2双脚跳接力　　 3双脚交替跳进行练习　　`　　`　　`　　 组织形式：　　　　★ ★★★★★★★　　★ ★★★★★★★　　●　　☆☆☆☆☆☆☆　　☆☆☆☆☆☆☆　　教法：1教师示范讲解动作要邻　　 2同学练习教师指挥　　组织形式：　　第一组 第二组　　教法：1分成两组，尽新行练习；　　 2投过竿的高度不同，让同学自身挑选；　　 3教师在一边指导；　　组织形式：　　教法：教师喊口令同学进行竞赛；　　要求：练习认真，听从指挥；　　结束局部　　3分 一、 整队集合　　二、放松练习　　一、 教师总结　　二、 收拾器材　　三、 下课　　2`　　中 一、 组织：　　二、要求：协调、放松　　场地　　器材　　安排 器材：　　跳高架子2副　　绳子4根　　 练习密度 39%　　预计心率曲线 次数 120　　110　　100　　90　　80　　70　　 5 10 15 20 25 30 35 40　　 时间　　课 后　　小 结 这节课的气氛较好，同学完成任务较好。今后多加一些有竞争的练习。　　　　体 育 课 时 计 划　　XX—XX 学年 第 号 人数 第11周 第25次课　　教学　　内容　　 武术组合动作弹踢推掌类；　　投过一定高度的横绳；　　跳绳跑接力；　　课　　的　　类　　型　　 新　　 授　　 课　　教学　　任务　　 1通过武术的练习，初步掌握武术的基本套路；　　2通过练习跳绳、投垒球提高同学的臂力　　课的　　局部 时　　间　　教 学 内 容 运 动 量　　组 织、教 法 和 要 求　　 时间 次数 强度　　开　　始　　部　　分　　 4分 一课堂常规　　1军体整队，报告人数　　2上课，师生问好　　3宣布本科内容　　4布置见习生　　5检查服装　　2`　　小 一、 组织形式：　　要求：整队迅速，服装统一　　准　　备　　部　　分　　7分 一、 绕操场200米　　二徒手操；　　1、 伸展运动　　2、 体侧运动　　3、 俯背运动　　4、 踢腿运动　　 5、侧压腿、前压腿　　 1`　　`　　``　　`　　`　　二　　八　　呼　　×　　3 一、 组织；体操队形　　二、 教法：教师口令并示范　　1、　　2　　3　　4　　要求：跑步整齐，准备活动充公；　　基　　本　　部　　分　　26分 一：武术的组合动作　　 A 推掌　　 B 冲拳　　二：投过一定高度的横绳　　方法：以同学的能力进行分组，通过第一组，再到第二组进行练习。　　三；跳绳跑接力　　 1单脚跳接力　　 2双脚跳接力　　 3双脚交替跳进行练习　　`　　`　　`　　 组织形式：　　　　★ ★★★★★★★　　★ ★★★★★★★　　●　　☆☆☆☆☆☆☆　　☆☆☆☆☆☆☆　　教法：1教师示范讲解动作要邻　　 2同学练习教师指挥　　组织形式：　　第一组 第二组　　教法：1分成两组，尽新行练习；　　 2投过竿的高度