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PAGE PAGE 5生活小妙方之百科全说增强记忆方： 党参12克，薏苡仁15，红枣9枚。熬水20分钟。防糖尿病方：玉竹水。活血祛湿：活血龙、鸡血藤、当归各30克，白酒1500ml， 浸泡一个月，每天喝20ml.清肺茶：桑白皮、枇杷叶、淡竹叶 各10克，熬水喝。防治鼻息肉、鼻窦炎的熏鼻法：瑶药：金耳环10克、千打锤10克。可换成中药：细辛、苍耳子、菊花、白芷、川贝、猫爪草 各10克。制法：先将以上药浸泡10分钟，再大火熬10分钟后，小火熬10分钟，分早中晚三次喝。熬药时用鼻熏10分钟。治疗鼻炎的鼻塞法：瑶药：小钻5克、一枝香5克。可换成中药：辛夷花10克、薄荷3克、青木香5克。制法：将所有药打成粉，用棉签沾药放入鼻腔。感冒鼻子不通的滴剂法：瑶药：金耳环、灵灵香、刺莲 各10克。可换成中药：细辛、青木香、白芷、黄芩各10克，川贝、双花各15克。制法：先将黄芩、川贝、双花放入药罐熬水10分钟，再加入其它药熬好就可以了。安神龙牡茯苓粥 材料：石决明、茯苓、龙骨、牡蛎各30克。制法：用以上药煮水30分钟，再用其汤熬粥，还可放入枸杞、龙眼。提神醒脑熏鼻法：薄荷3克、白芷10克、木香10克。制法：把药放入药罐，熬开后就可熏鼻，每次10至15分钟。10【百科养生妙方】西瓜子冰糖茶——功效：可以调理慢性气管炎。做法：把西瓜子打碎，冷水下锅。煮开以后，加冰糖，用小火煮1个小时，煮得浓浓的，然后趁热喝。每天喝3次，一个星期左右就能缓解11【百科养生妙方】核桃糯米粥——功效：针对阴阳两虚型高血压（表现为:头部眩晕，浑身无力，健忘，口干，五心烦热，腰腿酸软），可以降低血压。做法：核桃仁8个切碎，糯米2两，加水煮成稀粥，早晨喝。12/【百科养生妙方】松花墨鱼粥——功效：针对阴虚型高血压（表现为:头部隐痛，眼睛发花，耳鸣，五心烦热，腰腿酸软），可以降低血压。做法：松花蛋1个，墨鱼干1只，大米2两，一起熬粥，加少量盐。【百科养生妙方】陈皮杏仁丝瓜汤——功效：针对痰湿型高血压（表现为:头部沉重，胸闷，恶心，爱睡觉），可以降低血压。做法：陈皮一个、杏仁6克、老丝瓜一根，加水煮开后30分钟当茶喝。【百科养生妙方】香蕉皮茶——功效：针对肝阳上亢型高血压（表现为:头部胀痛，脾气大，爱生气，烦躁，睡眠不好，脸色发红），可以降低血压。做法：1个香蕉皮洗干净切碎，冷水下锅煮开5分钟。百科养生妙方】滚蛋疗法之治疗高血压——配药：苏木15克、鬼针草20克、杜仲20克、罗布麻15克、决明子15克、双花15克。操作手法：先推太阳穴，然后推风池穴，接着推颈部和腋下部位，最后推脚底。【百科养生妙方】滚蛋疗法之治疗前列腺——配药：桃仁25克、透骨草20克、天花粉15克、犁头草15克、川贝母15克、地龙15克。操作手法：用毛巾浸泡药水后热敷会阴部、然后用手沾药水按摩会阴部。【百科养生妙方】滚蛋疗法之治疗乳腺增生——配药：大黄10克、犁头草15克、救必应15克、虎杖15克、九节风15克、猫爪草15克、川贝母10克。操作手法：从下往上推，往上提升用力，一天一次，一次20分钟，达到效果即可。百科养生妙方】滚蛋疗法之治疗腰颈椎——配药：徐长卿15克、刘寄奴15克、血竭10克、千年健15克、两面针15克、杜仲20克；【百科养生妙方】滚蛋疗法之祛黑眼圈——配药：千里光10克、桃仁10克、何首乌10克 、九节风10克 、双花10克 、川贝10克。【百科养生妙方】滚蛋疗法之“瑶王玉面露”——功效：祛皱、祛斑、祛色斑。配药：白芷10克、桃仁10克、木香10克、金荞麦10克、天花粉10克、千里光10克、双花10克、川贝10克。【百科养生妙方】滚蛋疗法——药汤做法：把配方中的药材捣碎，用纱布包好，做成药包，与生鸡蛋、凉水一起煮。开锅后15分钟后，把鸡蛋剥壳后再煮3~5分钟，以达到充分吸收药性的目的。煮药时，最好选择砂锅或陶罐。一个药包可煮3次。每天一次，可煮3天。【百科养生妙方】瑶族药浴之祛风寒感冒浴方——功效：祛风散寒，适用于风寒感冒，或被雨淋后洗浴可防感冒。配药：功劳叶50克、防风50克、艾叶100克、生姜300克。做法：将药材洗净捣烂，洗澡时放入热水中，搅匀，洗全身。每日洗2次，每次一剂，浴后用大浴巾裹全身10分钟，然后拭干。【百科养生妙方】瑶族药浴之止痒浴方——功效：祛风解毒、止痒，适用于漆中毒、过敏性荨麻疹。 配药：地肤子50克、忍冬藤50克、功劳叶50克、蛇床子50克、百部50克、茶籽油3克、鲜韭菜150克、浮萍30克、防风50克。做法：将药材切碎，加水2000ml，煮沸15分钟，连渣倒入盆内，洗身。每日洗2次，每次一剂。【百科养生妙方】瑶族泡脚之脚气—配药：苦参30克、黄柏30克、明矾30克、白部30克、木香30克、半边莲30克、夜交藤30克、功劳叶