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樂在工作與學習 高強華教授 2008. 世界是個舞台 男男女女都是演員 每個人入場又出場 每個人扮演多重的角色 ──莎士比亞 你快樂嗎？ 你工作滿意嗎？ 你人生成功嗎？ 你工作成功嗎？ 你是熱忱有勁 的人嗎？ 工作的意義 1.自我肯定 2.人際拓展 3.經濟報酬 4.社會地位 工作的價值 1.生 理 的 2.心 理 的 3.社 會 的 4.經 濟 的 工作成功的 要訣（一） 1.自我肯定與瞭解 2.目標設定及管理 3.善用時間及資源 4.溝通協調與合作 5.主動積極和熱忱 工作成功的 要訣（二） 6.自律自期與自強 7.彈性靈活與創意 8.盡職負責與誠懇 9.互賴互信與尊重 10.合作與團隊精神 如何成為職場紅人？ 1.建立良好印象 2.記住同事姓名 3.有效溝通對話 4.追求專業成長 5.有效時間管理 如何建立良好 形象？ 1.穿著得體自信 2.真誠微笑 3.目光誠懇 4.握手有禮 5.敏於察言觀色 6.以客為尊，少說多聽 如何記牢姓名？ 1.特徵記憶法 2.自由聯想法 3.重覆背誦法 4.誇飾生動法 5.強迫記憶術 教育訓練必勝客！ 1.選對進修課程 2.多元目標管理 3.主動積極參與 4.增廣附加價值 5.發表研修心得 有效的時間管理 1.明確的目標意識 2.重點掌握與突破 3.牢記80/20法則 4.積小勝為大贏 5.開源節流創意節約 如何避免受到干擾？ 1「謝絕推銷」告示牌 2「時間已到」叫人鈴 3「明示暗示」智慧錶 4「鐵口直斷」驅人術 5「靜坐清澄」計畫法 如何事半功倍？ 1.參加速讀訓練課程 2.充分的營養運動與 休閒 3.合作協同完成法 4.今日事今日畢原則 5.善於自我激勵 如何提昇職場EQ？ 1.理直氣和辭緩 2.心冷情定意堅 3.以靜制變以逸待勞 4.情緒自我管理 舒 解 壓 力 之 計 1.自我解嘲 5.多元出路 2.放鬆心情 6.心齋坐忘 3.同儕分擔 7.閱讀勵志 4.恆毅自強 8.藝文欣賞 高強華教授 羅蜜歐與茱麗葉跟著感覺走 拋開家庭、朋友、 地位、金錢雙雙殉情 老K與小S 跟著理智判斷 惜時惜金惜福 放棄愛情分離不相思 平凡平淡平庸過一生 熱情是一 癡情是一 自然而然的 執迷不悟的動態的 靜態的威力無窮的 強制的無條件的 有條件的源源不絕的 點滴流逝的 擁有式的熱情 存在式的熱情 垂 釣 學 習  繪 畫 參 與 長 跑 助 人 奕 棋 競 爭 烹 飪 領 導 熱情指標測驗 1、是否對日常生活感到悶悶不樂？2、是否夢想生活會有些改變？ 3、是否花時間做許多不喜歡做的事？ 4、是否渴望有更多時間做想做的事？ 5、是否將最喜歡的活動擺到最後的 順位？ 6、 是否忘記了最興奮的時刻？ 7、 是否常遷就現實而不得不安 於目前的生活？ 8、 是否覺得有志難伸、懷才不遇？ 9、 是否充滿了懊惱悔恨？ 10、是否熱愛生命？  熱 情 的 障 礙 1、恐懼 5、自我懷疑2、癱瘓 6、麻痺 3、自我設限 7、拖延4、過度謹慎 8、疏懶 看開 看淡 看破 看透積極 樂觀 及時 行善心甘 情願 任勞 任怨無悔 無憾 無憂 無懼 仁 慈 善 良 的 人以 樂 人 之 樂 為 樂利 人 之 利 為 利此 即 真 正 的 智 慧以 利 己 之 利 為 利只 是 聰 明 非 關 智 慧 志 士 三 要： 要 不 畏 苦 能 耐 勞 要 愈 忙 愈