第30个爱国卫生月演讲材料：以健康的身心去迎接更美好的明天.docxVIP

第30个爱国卫生月演讲材料：以健康的身心去迎接更美好的明天 　亲爱的同学们、尊敬的老师们：早上好！ 　2018年4月是第30个“全国爱国卫生月”。今年的活动主题是:“关注小环境、共享大健康”，旨在全面深入贯彻党的十九大精神，落实“坚持预防为主，深入开展爱国卫生运动，倡导健康文明生活方式，预防控制重大疾病”的决策部署，在系统总结XX年爱国卫生运动65周年纪念活动的基础上，以全新的姿态推进新时代爱国卫生运动，进一步改善城乡环境卫生面貌，提高群众文明健康素质，以崭新形象迎接改革开放40周年，全面推进健康中国建设。 　春季冷暖空气交汇频繁，气温多变忽冷忽热，呼吸道的抵抗力降低，很容易患上传染病尤其是呼吸道传染病和肠道传染病。学校这种人员比较密集、相对比较集中的地方，一旦出现更是比较容易传播，会对广大师生的工作学习带来较大的影响，因此我们有必要对这个季节的常见病及传染病做好充分的预防措施。 　1、学习、了解卫生防病知识，树立疾病的预防意识。 　2、开窗通风，尽量减少到空气不流通、人多拥挤的场所活动。 　3、接种疫苗。 常见的传染病现在一般都有疫苗，进行计划性人工自动免疫是预防各类传染病发生的主要环节，预防性疫苗是阻击传染病发生的最佳积极手段。 　4、注意个人卫生，养成良好的卫生习惯。是预防春季传染病的关键。要保持学习、生活场所的卫生，不要堆放垃圾。饭前便后、以及外出归来一定要按规定程序洗手，打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子应用卫生纸掩盖，用过的卫生纸不要随地乱仍，勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥，不随地吐痰，个人卫生用品切勿混用。不喝生水、不吃不洁净的食物，不随意光顾校外的无证小摊小贩，不随意食用不洁净的外卖，把好“病从口入关”。 　5、注意劳逸结合、合理体育锻炼，增强机体抵抗疾病能力。 春夏之交人体新陈代谢开始旺盛起来，正是运动锻炼的好时机，应积极参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气，每天锻炼使身体气血畅通，筋骨舒展，体质增强。 　6、生活有规律。睡眠休息要好，生活有规律，保持充分的睡眠，对提高自身的抵抗力相当重要。要合理安排好作息，做到生活有规律，劳逸结合，无论学习或其他活动使身体劳累过度，必然导致抵御疾病的能力下降，容易受到病毒感染。 　7、衣、食细节要注意。这个季节气候多变，乍暖还寒，若骤减衣服，极易降低人体呼吸道免疫力，使得病原体极易侵入.必须根据天气变化，适时增减衣服。合理安排好饮食，多饮水，摄入足够的维生素。 　8、切莫忌讳就医。身体有不适应及时就医，特别是有发热症状，应尽早明确诊断，及时进行治疗。如有传染病的情况，应立刻采取隔离措施，注意做好消毒工作，以免范围扩大。 　同学们，老师们，健康的身体是我们一生中最大的一笔财富，让我们一起积极行动起来，以健康的身心去迎接更美好的明天！ 2018-04-23 　 　亲爱的同学们、尊敬的老师们：早上好！ 　2018年4月是第30个“全国爱国卫生月”。今年的活动主题是:“关注小环境、共享大健康”，旨在全面深入贯彻党的十九大精神，落实“坚持预防为主，深入开展爱国卫生运动，倡导健康文明生活方式，预防控制重大疾病”的决策部署，在系统总结XX年爱国卫生运动65周年纪念活动的基础上，以全新的姿态推进新时代爱国卫生运动，进一步改善城乡环境卫生面貌，提高群众文明健康素质，以崭新形象迎接改革开放40周年，全面推进健康中国建设。 　春季冷暖空气交汇频繁，气温多变忽冷忽热，呼吸道的抵抗力降低，很容易患上传染病尤其是呼吸道传染病和肠道传染病。学校这种人员比较密集、相对比较集中的地方，一旦出现更是比较容易传播，会对广大师生的工作学习带来较大的影响，因此我们有必要对这个季节的常见病及传染病做好充分的预防措施。 　1、学习、了解卫生防病知识，树立疾病的预防意识。 　2、开窗通风，尽量减少到空气不流通、人多拥挤的场所活动。 　3、接种疫苗。 常见的传染病现在一般都有疫苗，进行计划性人工自动免疫是预防各类传染病发生的主要环节，预防性疫苗是阻击传染病发生的最佳积极手段。 　4、注意个人卫生，养成良好的卫生习惯。是预防春季传染病的关键。要保持学习、生活场所的卫生，不要堆放垃圾。饭前便后、以及外出归来一定要按规定程序洗手，打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子应用卫生纸掩盖，用过的卫生纸不要随地乱仍，勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥，不随地吐痰，个人卫生用品切勿混用。不喝生水、不吃不洁净的食物，不随意光顾校外的无证小摊小贩，不随意食用不洁净的外卖，把好“病从口入关”。 　5、注意劳逸结合、合理体育锻炼，增强机体抵抗疾病能力。 春夏之交人体新陈代谢开始旺盛起来，正是运动锻炼的好时机，应积极参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气，每天锻炼使身体气血畅通，筋骨舒展，体质增强。 　6、生活有规律。睡眠休息要好，生活有规律，保持充分的睡眠，对