iq eq aq管理黄娟 1.pptxVIP

亲爱的小伙伴们请问你目前最在意的是什么？请问你目前最担忧的是什么？请问你目前最困惑的是什么？现代人面对的压力：政治上的压力！ 工作上的压力！家庭上的压力！ 情感上的压力！经济上的压力！ 人际上的压力！精神上的压力！ 身体上的压力！ 可以改变的去改变 不可改变的去改善 不可改善的去承担 不可承担的就求援IQ智商智商--是一种表示人智力高低的数量指标，也可以表现为一个人对知识的掌握程度，反映人的观察力，记忆力，思维力，想象力，创造力，以及分析问题和解决问题的能力。智商不是固定不变的，通过学习和训练，是可以开发增长的。EQ情商情商--就是管理自己的情绪和处理人际关系的能力。情绪商数----自知，自控 人际交流AQ逆商逆商--是指面对逆境承受压力的能力，或承受失败和挫折的能力。 “逆境不会长久，强者必定胜利。”“EQ是人类最重要的生存能力。一个人的事业能否成功，20%取决于他的智商（IQ），80%取决于他的情商（EQ）。”---丹尼尔·戈尔曼科学调查发现：20%IQ+80%(EQ+AQ)=100%Success“那些没有把你杀死的东西，都会让你变得更强大。”---尼采有人说智商高的人会发现机会，情商高的人会抓住机会，逆境商高的人，会不轻易的放弃机会。 不经历风雨，怎能见彩虹。宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。吃的苦中苦，方为人上人。海纳百川，有容乃大。 我说调控情绪为你支招---在负面情绪积蓄，即将爆发之际，建议“一直数数，数到100为止”。给情绪一个缓冲的时间和空间。过一段时间再重新审视。搁置问题，转移注意力。负面情绪的产生往往是我们的注意力始终聚焦在事情消极的一面。合理宣泄情绪，避免内心积压。如：倾诉，运动，逛街等等。保持灵活性，顺其自然，对事情不要强求。（像雪松一样学会弯曲）自我激励。将情绪转化为持续朝目标前进的动力，表现在行动上则是高效的执行力。学会换位思考。学会为他人考虑。项羽的性格特点：项羽有勇无谋，气量狭小，任性，不能控制自己的感情。他动辄大怒，率性而为，毫无克制，随便杀人，有功不赏，当断不断。刘邦的性格特点：地痞流氓出生的刘邦，尽管最初缺点很多，而且轻视文人，人家儒生来投奔他，他竟然摘下人家帽子在里面撒尿。但是，在张良等人的指点下，他很快意识到自己的情商问题，对自己的情绪，情感及行为进行了反思，并做了根本性调整。后来，他不断以高标准来完善和要求自己，培植优秀品质，克制天性中的不良成分。最终刘邦成了汉高祖，而项羽只能英雄气短。刘邦VS项羽---楚汉之争逆境的积极功能激发潜能。逆境其实是激发人潜能最有效的工具之一。历史有：“文王拘而演周易，仲尼厄而作春秋；屈原放逐，乃赋离骚；左丘失明，阙有国语；孙子膑脚，兵法修列；不韦迁蜀，世传《吕览》；韩非囚秦，《说难》，《孤愤》诗三百篇。大抵圣贤发愤之所为作也。”2.心智锻炼。“天将降大任于斯人也，必将苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身。”知人者智，自知者明。希望大家了解自己的同时也理解他人。不断学习，不断强大！与人相处的１0个原则１.无论发生什么事情，都要首先想到自己是不是做错了。如果自己没 错，那么就站在对方的角度，体验一下对方的感觉。 ２.让自己去适应环境，因为环境永远不会来适应你。 ３.大方一点，不会大方就学大方一点。 ４.不要吝惜你的喝彩声（好的夸奖，会让人产生愉悦感）。 ５.有礼貌，勤打招呼。 ６.少说多做。 ７.不要把别人的好，视为理所当然，要知道感恩。 8.不要推脱责任（即使是别人的责任。偶尔承担一次你会死啊？）。 9.在一个同事的后面不要说另一个同事的坏话。 １0.对事无情，对人要有情。 谢谢倾听！Thank You！ -黄娟 HJHJHJHJHJHJHJHJHJHJHJHJHJHJHJHJ--2013.6.6