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致命脱水性疾病 　　根据现代医学的前沿研究，下面这些疾病，都可视为身体的资源调节和分配系统受到影响和破坏，身体机能发生变化的结果。归根到底，它们都是身体内部和其他重要成分供应不足导致的。 　　 　　1　哮喘症； 　　2　过敏症： 　　3　高血压： 　　4　Ⅱ型糖尿病； 　　5　便秘： 　　6　自身免疫性疾病。 　　如果你不能做到每天按时喝水，也不知道身体的疼痛、呼吸短促以及过敏症等等都意味着什么，你的身体就会陷入长期患病的状态。 　　消除自身免疫性系统的疾病并不容易，你需要了解酸碱物质平衡的重要性和脱水引起的新陈代谢的变化，例如，氨基酸、锌、镁等元素不足或流失的原因，某些维生素和脂肪酸无可替代的重要性。 　　 　　哮喘症和过敏症 　　 　　什么是哮喘症?大致说来，它是支气管发炎和痉挛引起的呼吸道疾病，症状是呼吸急促，有时甚至会使人窒息。每年都会有几千美国人死于哮喘症。有时候，哮喘症的发作，是在每一次呼吸时，伴随不断干咳而导致的；有时候，即使没有明显的肺部感染，人们在呼吸时，也会出现严重的气喘现象，这都是哮喘症的表现。 　　如今，超过1700万美国人患有哮喘症，其中大多数是儿童。我认为，哮喘症和过敏症是身体缺水的一种“危机信号”。这种信号证明人体处于脱水状态，预示着身体正在持续退化，最终会导致一系列脱水性疾病，甚至会导致人们过早地死亡。 　　经验和研究告诉我，我们的身体会发出一系列高度复杂、与干渴有关的危机信号，必须时刻关注因脱水而突然出现的各种症状。 　　解决某些健康问题你需要做的，或许只是补充天然水，而不是其他饮料。 　　Q：哮喘症究竟是怎么回事? 　　A：哮喘症和过敏症是身体脱水的重要标志。它们的治疗方式，通常是服用各种抗组胺剂药物。组胺是一种重要的神经传递素，主要负责身体的干渴管理机制，而且能够为身体摄取更多水分。对于干渴的身体而言，它能够为现有水分建立起一种分配体制。组胺是身体干渴管理系统中最重要的一环，但是，由于我们过去对人体的认识有限，它一直被视为邪恶的角色。 　　当身体脱水时，组???数量会大幅度增加，活跃性也迅速增强，身体的水分分配系统就会发出信号，证明身体因干渴而进入危机状态。肺部释放的组胺越来越多，导致支气管痉挛和收缩。组胺在支气管内自然产生的痉挛反应，是身体储存那些伴随呼吸自然蒸发的水分的标志之一，这些水分就像是冬天里的“水蒸气”。 　　在脱水过程中，肺部组织更容易遭到损伤。肺的气囊内壁很薄，需要水分使之时刻保持湿润。气流通过时，也会使气囊内壁的水分迅速蒸发。 　　身体脱水会使这些组织的水分不断减少，除非气流的流动频率得到减缓一一对于患有哮喘症的人而言，这也是气流通过肺部组织并形成阻塞的基本原理。组胺会减缓气流通过肺部时的速率，迫使与气囊相连的支气管迅速收缩。 　　组胺也使体内分泌出更多的黏液，其中的一部分会使支气管出现堵塞现象，同时也用来保护支气管的内壁。当身体处于脱水状态时，组胺上述所有的活动，可以为与外部气流直接接触的、复杂的身体通道提供保护。缺少这种保护，这些通道就会变得干燥和枯竭。 　　 　　过敏症和免疫系统 　　 　　当我们的身体处于缺水状态时，组胺会行使这样的责任――根据身体机能的优先顺序，确保体内现有水分得到合理的保存和分配。假如身体脱水的情形越来越严重，组胺产生的数量就会成倍增加。 　　如果我们为身体提供水分，就会使组胺从不适合它存在的区域消失。身体得到充足的水分以后，组胺的产生及其过量分泌，就会相应地得到遏制。 　　水与组胺的这种关系，在多次动物实验中得到过验证。这些生理科学实验让我们确信――水本身具有强大的天然抗组胺特性。 　　 　　免疫系统遭到遏制 　　 　　我们体内的某些白细胞对组胺非常敏感，而且能够有效遏制骨髓内免疫系统的活动状态。这些白细胞的数量，是能够刺激免疫系统活跃性的细胞数目的两倍，由于脱水可能导致组胺的数目大幅度增加，从长远看，它也自然会遏制身体免疫系统的活跃性，尤其是遏制身体的核心指挥系统――骨髓。 　　长期脱水，会使组胺的产生和储存数目超过正常的需要，免疫系统中组胺大量释放，将导致更多的组胺进入免疫组织，而且，由于脱水导致抗体数目减少，效率下降，这会使它们无力应付花粉和其他进入人体的外来抗原物质的侵袭。 　　在花粉季节，这一问题会变得格外严重，因为我们的眼睛随时会受到这些外来物质的干扰，泪腺需要从敏感、脆弱的眼角膜区域，把讨厌的花粉清洗掉。假如抗体的数量不足以消除花粉的威胁，随着水分的流失，组胺在眼角膜和鼻腔内膜的活动就会迅速增强。这是身体需要产生的天然反应。 　　“水流冲洗”是清除那些讨厌的花粉的唯一方式(仅靠抗体本身无法做到这一点)，这也是花粉过敏症产生的原理。 　　假如你问我：“你的