八年级生物下册8.3.1评价自己的降状况导学案新版新人教版.docVIP

8.3.1评价自己的健康状况 一．【学习目标】 1.学习综合评价自己的健康状况,关注健康问题。 2.全面理解健康的定义,认识到心理健康对个体健康的重要意义。 学习重点和难点： 1.评价自己的健康状况。 2.全面理解健康的定义，认识心理健康对个体健康的重要意义。 二．【学习过程】 （一）预习检测 阅读课本完成下列预习检测 1.健康是指一种 上、 上和 方面的良好状态，而不仅仅是没有 ，或者不虚弱。 2. 是儿童青少年心理健康的核心。 3.当我们出现有害健康的情绪时，我们可以采用以下方法来调节自己的情绪： （1）有意识地 ，或者做点别的事情。 （2）把自己心中的 向亲人或者 诉说，把压抑在心里的烦恼宣泄出来。 （3）当愿望落空时，可以找一个适当的 来 。 （二）自主学习 合作探究 【学习任务一】给你的健康打分 1.自己独立完成教材P98的小测试 2.小组为单位，分析测试中的题目哪些是评价身体健康的，哪些是评价心理健康的，哪些是评价社会适应的。 3.总结健康的定义，试着分析阐述自己是否处于健康状态 【学习任务二】保持愉快的心情 1.小组内交流：如何保持愉快的心情？ 2.除了教材中列举的例子，你还有哪些好的保持心情的方法？ （三）、交流展示 学生展示本组学习