怎样做个聪明人总之不要成天想着一夜变聪明这事就对了.pdfVIP

如如何何做做个个聪聪明明人人？？总总之之不不要要成成天天想想着着一一夜夜变变聪聪明明这这事事就就对对了了 杰杰弗弗里里·萨萨克克斯斯 （（Jeffrey M Zacks 是是华华盛盛顿顿大大学学圣圣路路易易斯斯分分校校 （（Washington University in St Louis 心心理理学学和和放放射射学学教教授授。。他他的的新新书书是是 《《Flicker: Your Brain on Movies》》 （（2 15 年年出出版版 。。 本本文文由由 AEON 授授权权 《《好好奇奇心心日日报报 （（ 》》发发布布，，你你可可以以在在 Twitter 上上关关注注他他们们。。 到底是只有我、还是每个人其实都在寻找一种快速变聪明的捷径？是否存在一个秘密 开关，我们一打开就能令自己突然变得更聪明，挖掘出隐藏在我们每一个人身体里的 认知能力？这的确是一个非常令人向往的想法。无庸置疑，这也是一个非常有商业潜 力的概念。 在过去 7 年来，游戏制造商 Lumosity 的用户数量就从零飙升到 5000 万，这家游戏开 发商号称，通过一系列大脑训练的视频游戏，可以让用户在几个星期后快速提升整体 智力水平。 （Lumosity 最近同意支付 200 万美元罚款，与美国联邦贸易委员会达成了 和解，原因是其产品在未获得支持性证明前便声称经过了科学验证。 有助促进“记 忆健康”的营养保健品的销售额已经超过了 15 亿美元，而增强认知能力的“聪明药”也 早已成为大学校园的常见保健药。商家通过潜意识的信息，声称其产品能让我们学会 外语，或在睡眠中治愈我们的成瘾病症。还有商家推出了一款能将电极连接到我们头 皮的头盔，说它能刺激我们的大脑，提高游戏和进行其他认知活动的能力。 这些产品代表了一种全球趋势。但作为一个生活在美国的人，在我看来，这种趋势带 有一种美国特色。长久以来，美国一直存在着实证主义、进步主义和不断自我提升的 精神。这些精神中有些部分是很不错的。托马斯·爱迪生 （Thomas Edison 认为，飞 速的技术创新可以极大地改善人类的生存，而无庸置疑，电灯泡和录音机也为人类社 会带来了革命性的影响。亨利·华莱士 （Henry Wallace 认为，与其在玉米节上让评委 选出最佳的玉米穗，还不如通过科学育种和杂交来改善爱荷华州农民变化莫测的玉米 收成。他培育的杂交玉米成为了粮食农业领域的一次革命，并帮助他开启了自己的政 治生涯，成为了富兰克林·罗斯福 （Franklin Roosevelt 的副总统。 （然而，华莱士 那种不断自我提升的热情也延伸到了研究与死者进行精神上沟通这一领域。这一点可 能是他在罗斯福的第三次连任竞选中被踢出局、被哈里·杜鲁门 ［Harry S Truman］取 代的原因。 这种逐步提升自我的传统精神在一定程度上是必不可少的，可有时却会变得有点奇 怪。但是，这种寻找快速解决方法背后的动力有时却令人震惊，甚至具有危险性。在 美国，人们已经忍受了多年的无效快速减重计划，这些减重计划往往还会危害健康 ——安非他命 （amphetamines 和芬芬 （Fen-phen 等减肥药尤甚。 随着生活节奏的不断加快，人们越来越迫切地渴望找到一种快速解决方案，帮助人们 提高学习、工作和娱乐方面的认知能力。所以，到底世界上有没有有效的智力提升方 法呢？ 不幸的是，大部分商家目前在兜售的那些快速增强认知能力的产品都不是十分有效。 让我们先来谈谈大脑训练。目前市面上那些正在销售的大脑训练软件都没有强大的科 学证据支持。Lumosity 一开始声称其产品已经通过科学研究支持，但许多认知神经科 学领域的研究者却发现，该公司网站的研究部分似乎没有任何经过了同行评审的研究 证明。而正是这种没有证据支持的说法，使这家公司遭到了起诉。 Lumosity，Posit Science 和其他大脑训练领域的公司虽然有很多不同之处，但他们都 有着一些共同的特点。首先，他们“游戏化”的大脑训练任务使其产品更具吸引力。第 二，这些训练都具有自适应性，这意味着，当你成绩越好，游戏难度也会随之增加。 这些都是认知训练的一些不变原则。第三，许多 （但不是全部 这类系统都重点训练 一种被称为“工作记忆” （working memory 的能力。这是一种能保持多个信息让自己 随时应用的能力，从而让人在运用一部分信息的时候，还能兼顾其它的信息。 对于认知训练，工作记忆是一个十分吸引人的目标， 因