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? * chfhf 1984年，在东京国际马拉松邀请赛中，名不见经传的日本选手山田本一出人意料地夺得了世界冠军。当记者采访他时，他告诉了众人这样一个成功的秘诀：我刚开始参加比赛时，总是把我的目标定在四十多公里外终点线上的那面旗帜上，结果我跑到十几公里时就疲惫不堪了，我被前面那段遥远的路程给吓倒了。后来，我改变了做法。每次比赛之前，我都要乘车把比赛的路线仔细地看一遍，并把沿线比较醒目的标志画下来，比如第一个标志是银行；第二个标志是一棵大树；第三个标志是一座红房子……这样一直画到赛程的终点。比赛开始后，我就以百米的速度奋力向第一个目标冲去，等到达一个目标后，我又以同样的速度向第二个目标冲去。四十多公里的赛程就这样被我分解成这么几个小目标轻松地跑完了。 山田本一的话令人深思。看来，辉煌的人生不会一蹴而成，它是由一个个并不起眼的小目标的实现堆砌起来的。让我们把目标化整为零，用一个个小的胜利赢得最后的大胜利。 化整为零的马拉松世界冠军 * chfhf 27%的人，没有目标； 60%的人，目标模糊； 10%的人，有比较清晰的短期目标; 3%的人，有十分清晰的长期目标。 　 25年的跟踪调查发现，他们的生活状况十分有意思…… 哈佛大学一个非常著名的关于目标对人生影响的跟踪调查。 该项调查的对象是一群智力、学历、环境等条件都差不多的年轻人，调查结果发现： * chfhf 3%——几乎不曾更改过自己的人生目标。25年后，他们几乎都成了社会各界顶尖成功人士，他们中不乏白手创业者、行业领袖、社会精英。 10%——大都生活在社会的中上层。其共同特点是那些短期目标不断地被达到，生活质量稳步上升。他们成为各行各业不可缺少的专业人士，如医生、律师、工程师、高级主管等等。 60%——几乎都生活在社会的中下层面。他们能安稳地生活与工作，但都没有什么特别的成绩。 27%——几乎都生活在社会的最底层，生活都过得很不如意，常常失业，靠社会救济，常常在抱怨他人，抱怨社会。 * 成功在一开始仅仅是一个选择。你选择什么样的目标，就会有什么样的成就，就会有什么样的人生。 哈佛大学调查结果说明： * 古人云：不积跬步，无以至千里。 * chfhf 将目标分解成若干个可以实现的部分，不但能增加立竿见影的效果，而且能减少付出的代价。 著名心理学教授史蒂文·里希指出： * chfhf 目标: 医生 中考：考入 好点的高中 高考:考入 医科大学 高中: 学理科 择业:竞争 医院岗位 一模进入区 前3000名 体育考试 考到56分 以上(60分计) 英语口试 争取考 到12分 中考考出B 级以上成绩 填报示范 性或省市 重点高中 计划和 行动？ 计划和 行动？ 计划和 行动？ 计划和 行动？ 目标分解举例 * chfhf 1、目标要合理，不可远远超于能力范围。但也不能忽视自己的冲刺能力和提升空间！伸手可得的苹果不是你的目标，经过努力训练跳高摘到的苹果才是你的目标！ 2、要有一个时间期限。没有时间期限的目标等于没有目标。 3、要明确。如“我希望过幸福的生活”，什么样的生活才算是幸福的生活？ 4、要把目标写在纸上。实际证明，写下自己目标的人比没有写下目标的人更容易成功。 5、要把目标视觉化。正如《谁动了我的奶酪》这本书中所写的：“在我发现奶酪之前，想象我正在享受奶酪，这会帮助我找到新的奶酪。” 想象自己正穿上执信中学的校服，在美丽校园散步。 6、要严格执行制定好的计划，每日检查计划的落实情况，并且时常这样问自己：“我现在做的事情会使我更接近我的目标吗？” * chfhf 目标确定基本依据（学校分析后的建议） 以上学期末和上学期中的年级排名作为基本参考依据： 排名在级80名以前，以华附、广雅、省实、执信、6中、2中、协和、培英等为目标； 排名在级81名—230名，以培英、47中、真光、65中等示范性高中作为目标； 排名在级231名—300名，以80中、白云、71中等省市重点高中为目标； 排名在301名—400名，以68中、81中等普通高中为目标； 排名在401名以后，以重点职中、中专、中技学校中热门专业为目标。 * chfhf A、100天可以创造奇迹，上述目标仅仅是一个参考，你如果有足够的恒心和毅力，你完全可以将你的目标定得再高一些！ B、把目标写在纸上。实际证明，写下自己目标的人比没有写下目标的人更容易成功。 C、请填写好《同和中学2013届毕业班同学中考目标计划书》，家长签名后，星期三上交！ 温馨提示： * chfhf A、把目标听觉化，大声喊出自己的目标，让周围的人作证，你要开始伟大行动了！