哲学第六讲 塑造健康心理ppt模版ppt课件.pptVIP

适应 发展 超越 塑造健康心理;关于心理学;画说心理图一;图二;图三：;人的心理发展过程;关于心理健康;心理健康的标准;大学生心理健康现状;解决办法之一：提高EQ;1.当你乘飞机，飞机上下颠簸，你会怎么做？ A.读你的书或杂志，或者接着看电影，不理会这个气流； B．有急迫感，盯着空姐的反应，读紧急情况须知； C．都有可能； D．好，从未注意过。 2.你带着一群4岁的孩子上公园，其中有一个孩子因为别人不同她玩，而哭了起来，你怎么办？ A、让孩子自己解决； B、同她谈谈，帮助她回到孩子们中间去玩； C、温和地告诉她不要哭； D、给孩子一些别的东西吸引她的注意力。;3.假如你是一个学生，想在一门功课中得到优，但期中考试你却只得了个及格，你怎么办？ A．草拟出一个改进分数的计划，然后发誓去实现它了； B．决心在未来学好它； C．告诉自己，别在乎它，集中精力在其他你；要高分的功课上； D．去找教授，让他给你更高的分数。 4.想象你是一个保险公司的推销员，同你要发展的客户打电话，已经有15个人拒绝了你，你怎么办？ A、打了一天了，但愿明天有个好运气： B、可能是自己没有搞推销的这种能力； C、再打下个新电话； D、考虑另一类工作。;5.你是个公司的经理，鼓励大家相互尊重，可你却听到别人在讲你的笑话，你怎么办？ A．不理他，这只是个笑话； B．把说笑话的人叫到你的办公室，来教训他； C．当场说以后不要再说这类笑话； D．把这个说笑话的人送到学习班去。 6.你想让你的朋友平静下来，他正在朝差点撞上你们的那个汽车发火，你怎么办？ A．告诉他别在意，没有碰到，不算问题； B．好好劝他，让他平静下来； C．下车帮他，显示你与他关系紧密； D．拉上他，然后打辆车离开。;7.你与好朋友吵了起来，火气很大，你们两个都气坏了。在这种情况下，你有可能会做过火的事，最好你怎么办？ A、停下20分钟，然后继续讨论； B、只是停止争论，沉默，不论对方说什么你都不吱一声； C、说对不起，要求对方也道歉； D、听一会儿，想想自己的理，然后再讲自己的理。 8.你是一个工作单位的领导，正试图用创造性的办法来解决工作中一个头疼的问题，第一件事你做什么？ A．拿出一个草案，用一切时间来讨论每一个细节； B．给人们一些时间让彼此相互更了解； C．要求每一个人都说出自己的想法，这想法必须得有新见解； D．开动脑子，鼓励每一个人谈出自己的想法，不管它有多么的离奇。;9．你的朋友或兄弟姊妹相当胆怯，在陌生的地方或生人面前很害怕，你怎么办？ A．接受他（她）的羞怯，尽量不带他（她）到陌生场合； B．带他（她）去看心理医生； C．有意识地带他（她）新的地方或新人的面前，让他（她）克服羞怯； D．给他（她）设计一系列的挑战，去教他（她）如何处理新人和新地方。 10．多年来你一直想学会一样乐器，最后你开始学习了，你要最有效地利用你的时间，你会如何做？ A．每天你都严格地去训练； B．选择你能做好的曲子练； C．只在你有情绪时才去玩； D．拣一个你不熟悉的曲子，通过勤奋努力去掌握他。;各题得分标准：;加强情绪修养，提升情绪成熟度;加强情绪修养，提升情绪成熟度;案例一： 英语四级考试即将来临，小奇怎么也静不下心来复习功课，担心通不过怎么办。坐在教室里，尽管手里拿着书，单词却一个也进不了脑中，回到寝室里坐也不是，站也不是，睡又睡不着…… ;焦虑与学习;大学生中常见的情绪困扰及其自我超越;大学生中常见的情绪困扰及其自我超越;如何调控情绪;解决方法之二：提高AQ;解决方法三：多给心理做保健操;舒心导航;积极的面对人生 快乐的享受生活