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妇科保健 痛经： 正常情况下，经期会有轻微的下腹胀痛及腰酸痛，有时出现盆腔及一侧大腿有酸胀，但是都可以忍耐。痛经是指女性月经前后，或行经期间，小腹及腹部胀痛，甚至疼痛难忍，从而影响工作和学习，并随月经周期而发作。 引起痛经的原因： 1）子宫位置不正，过度前倾或后倾。 2）子宫颈管狭窄。 3）子宫内膜增厚或子宫内膜异位。 4）宫寒 5）妇科炎症。 原发性痛经：子宫颈管狭窄或者子宫位置不正，经血不容易畅快流出，这样刺激子宫收缩引起疼痛。 继发性痛经：由于子宫内膜异位，或增厚，或盆腔炎而引起的痛经。 宫寒型 气血运行不畅，经期受寒，吃冰冷生冻，坐卧湿地 经前或经期小腹冷痛，甚至剧痛难忍，痛及腰脊，遇热疼痛减轻，经血量少，颜色暗，常有血块。 选用精油：生姜、天竺葵、茴香、肉桂、鼠尾草、熏衣草、黑胡椒、玫瑰 调理重点：去除体内寒气 肝气郁结型 肝气淤滞，血液淤在子宫里。不通则痛 经前或经期小胀痛，胀过于痛，行经不通畅，月经量少，常伴有血块，并且会有胸、乳房胀痛，情绪不畅。 调理重点：调节肝经 选用精油：佛手柑、鼠尾草、玫瑰、茉莉 肾虚型 肾气虚弱，气血不足，子宫缺乏营养 经期或经后小腹隐隐作痛，按压疼痛减轻，月经颜色淡，清稀，腰骶酸痛，头晕耳鸣，性欲减退等。 调理重点：调理肝经，补充肾气。 选用精油：玫瑰、熏衣草、肉桂、鼠尾草 闭