颈椎病康复指导_课件.pptVIP

脖子痛与颈椎病; 别把“脖子痛”应塞给颈椎病？; 长期这样的你，怎么会不痛？; 到底颈椎病的症状都有哪些？; 2、上肢发麻 颈椎的活动范围较正常或以前明显减小，自觉颈项、肩背部肌肉僵硬、板滞、有酸胀感，不能前屈后仰和转颈困难，有时稍用力转颈时，会有剧烈的疼痛，并向上肢等处放射，不少患者在转颈时出现明显的头晕症状，严重者甚至会猝倒。; 3、头痛、头晕、头昏 ?神经根型、脊髓型、交感型、椎动脉型等各型颈椎病均可引起头痛，几乎所有交感型颈椎病患者几乎无例外的都有头痛，高达60~80%的椎动脉型颈椎病患者均出现头痛，相当部分神经根型颈椎病患者也有头痛症状。头痛与眩晕可同时存在，但往往有主次，或以头痛为主伴有眩晕，或以眩晕为主伴有头痛，大部分患者头痛往往多与头晕交替发作，一般来说早期多以头痛为主，后期则以眩晕为主。; 4、步态失稳 ? 步态失稳是脊髓型颈椎病的典型特点，患者多表现为走路发飘，一脚重一脚轻。严重者逐渐出现步态不稳，更不能跑，双脚如踩在棉花上样的感觉。步态失稳大多是由于颈椎间盘的退变，关节失稳，骨刺形成，突出的混合物不停地刺激及压迫脊髓，加上后方肥厚的黄韧带在颈部后伸时发生皱褶从后方刺激或压迫脊髓，从而出现典型的脊髓型颈椎病的症状。;诊断“颈椎病”有三个条件，缺一不可：;下面这些情况不是颈椎病：; 哪些也会引起脖子痛？;颈部肌肉劳损：颈部肌肉劳损也叫颈肌纤维肌炎，是由于颈部反复的急慢性损伤软组织，出现颈部肌肉创伤性无菌炎症及疼痛，刺激肌肉产生持久的收缩状态，出现肌紧张，肌肉长期痉挛造成局部软组织血管痉挛，肌肉和筋膜供血不足，营养障碍，组织无菌性炎症加重，如此形成恶性循环，使疼痛更加剧。;长期低头：低头时间较长或颈部保持一个姿势时间太长有关。长期下去易引起颈椎病。少数人有外伤史也可以出现颈椎间盘突出引起疼痛(多会有手的肌肉萎缩或精细运动受限等)。 ; 颈部曾经受过外伤（或受凉）： 平时生活和工作中，颈部存在很多的创伤肯能性，例如突然的撞击、跌???、颈椎外伤等，损伤到颈部肌肉、骨骼等而出现脖子痛。或由于长期空调吹或天气突变不注意保暖。注意翻身时尽量不要使病人的皮肤与床面摩擦。; 如何预防颈椎病呢？; 适当活动颈部：; 当长时间近距离看物，尤其是处于低头状态者，既影响颈椎，又易引起视力疲劳，甚至诱发屈光不正。因此，每当伏案过久后，应抬头向远方眺望半分钟左右。这样既可消除疲劳感，又有利于颈椎的保健。 ; 选择合适睡眠方式; 避免损伤; 防寒防湿;